为什么反复发生口腔溃疡？
萌逗家族- 2023-05-31
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口腔反复溃疡，是癌变的一种前兆！是身体抗体功能减弱，一遇到上火的食品吃后嘴唇立马溃疡!我当初就是这样，黄莲上清片从4片一次到20片一次才有效果！身体这样反反复复一年左右，头天晚上喝酒第二天早上流鼻血，刚开始以为酒喝多了，到第五次流鼻血时感觉不对了，立马到省立医院检查，医生建议活检，就是不打麻药从鼻空深处用钳子硬撕2cm大的肉进行活体化验，两天后结果很遗憾:鼻咽癌初期!查出后立马住院，半年时间经过了六次同步放化疗，目前离最后一次出院有一年多了，身体各方面恢复在八成以上，每天能开车接送孩子上放学!所以我在此呼吁，现在生活好了，每天晚饭后一定要走路五十分钟锻炼身体，增强体质!
有一种痛，叫做口腔溃疡反复发生。
口腔溃疡是在生活中很常见的一种口腔的疾病症状。虽然口腔溃疡不是什么大的疾病，但是一旦发生，给患者带来的不利影响还是不小的，在日常生活中，有些人的口腔溃疡会反复发生，这究竟是怎么一回事呢？
口腔溃疡的原因至今没有完全明了，比较认可的说法是，口腔溃疡的发生与遗传、环境、免疫有关。
简单一点理解就是与个人体质有关，有的人特别容易长，有的人一辈子没长过几次。
容易长的人，吃点甜食、生活环境改变、没休息好，或者不知怎么地就长出来了。
总而言之，原因不明。
目前科学研究显示，造成复发性口腔溃疡的原因可能有以下几种：
第一：免疫功能低下。可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，由于某些细菌，病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。
第二：睡眠环境。经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
第三：缺乏维生素。维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等。 第四：与平时的饮食生活习惯有关系。平时过多的吃辛辣的麻辣的油炸的烧烤，过多的喝酒，这个都容易导致出现口腔溃疡复发。
不过也不必过于担心，口腔溃疡这一疾病其实是可以进行预防的。在日常生活中，我们应当要注意保持自身口腔卫生，避免黏膜发生损伤，结合自身机体实际情况，补充足量的维生素，加强锻炼并注意饮食的清淡。此外，临床上不同的诱因所引起的口腔溃疡疾病，所采取的诊疗方式也各不相同。患者最好是能够结合自身实际，采取相对应的方案，才能确保得到更好的诊疗。
指导专家：张迪(头条号：广东省口腔张迪博士)，博士，主治医师。南方医科大学（广东省口腔医院）番禺分院种植修复科。
专长：口腔种植与口腔修复。种植牙即刻种植即刻修复、烤瓷牙、固定桥、全口活动牙、套筒冠、精密附着体、可摘局部义齿。
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本人也是多年被口腔溃疡所困扰过，但是没有他的症状之重，偶尔零星出现，每次痛疼难忍，也吃过含碘的食物、药物，效果不佳。而且也用过盐，白糖放在溃疡处，痛疼厉害，也不治愈。很多人说心开窍于舌，喝过导赤散，也不是很好。后来自己琢磨多是自己思虑忧愁过多，导致肝郁气滞，气滞日久化火，木侮土，脾开窍于口，故口腔溃疡。本人少量的溃疡，一般服用逍遥丸，重则疏肝丸、龙胆泻肝丸，舒肝之药不易久服
为什么口腔溃疡总复发？
口腔溃疡，也就是平常大家常说的嘴里长泡，喝口水、吃口饭都各种疼，别提还有什么胃口了。这种情况不管是夏天还是冬天，相信大家都碰到过，这时候怎么办呢？反复长溃疡，还可能有什么原因？
这是一种常见的自限性疾病
口腔溃疡，咱们又叫它“口疮”，是一种十分常见的自限性口腔粘膜疾病。也就是说即使你啥药也不吃，最多10天，口腔溃疡自己也能好。
等不了10天！我要吃饭！你快告诉我怎么才能快点好
如果实在等不了自己好，那么教大家几招实用的小方法：
1、西瓜霜喷剂、或者西瓜霜片碾成粉末：先用无菌棉签蘸生理盐水后，再蘸上西瓜霜喷剂均匀涂在溃疡面上，每天可敷4-6次，一般3天左右溃疡面即可痊愈。2、云南白药粉：将少量的云南白药粉末外敷于溃疡上，每天可敷2次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。3、冰片：把冰片敷在溃疡处，一天2次，一般很快会好。
这些都是外用的方法，局部用药一般没什么副作用，对于急切想缓解症状的小伙伴可以尝试。
那经常长溃疡怎么办？
反反复复口腔溃疡真是很烦人，那么你也要找找自己的原因，有没有经常挑食，导致身体缺乏一些微量元素？是不是老是失眠焦虑，精神压力大？还总爱生气，动不动就发火？不爱锻炼，体质很差？
因此，为了少让溃疡造访，我们要做到：
1）均衡饮食：什么都适当吃一点，食物种类丰富能保证维生素和微量元素的摄入，不要只吃蔬菜水果，也不要只想着大鱼大肉。2）不熬夜：熬夜危害大，谁熬谁知道，这就不多说了3）情绪良好：做人呢，最重要的就是开心啦！
少部分人口腔溃疡预示着重大“疾病”
如果常常溃疡，还伴有大量掉头发，脸上起红斑，同时还有关节疼痛等症状时，可能不单单是口腔溃疡，而是红斑狼疮的常见症状；
年龄较大，且口腔溃疡时间很长的患者，如果溃疡长期不愈合，创面较深较大，同时口腔还有不明原因的肿块，这可能不是简单的口腔溃疡，应该警惕是口腔癌的表现。
当然啦，这些口腔溃疡还会伴有其他症状，是身体发放的预警信号，我们需要区别对待，及时就诊相关科室。
反复口腔溃疡，当心白塞氏病
除了营养不良，像维生素、微量元素缺乏，还可能因为感染、遗传、精神、消化系统疾病、内分泌疾病等引起口腔溃疡。但是反复发作的口腔溃疡，尤其伴有外阴溃疡，眼炎，针刺反应，静脉炎/血栓等血管病变，皮肤溃疡假毛囊炎等就应该考虑一种自身免疫性疾病-白塞氏病。应进一步风湿免疫科就诊完善风湿免疫系统检查。
白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、生殖器综合征。临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。其中眼部症状多样，可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等，严重者可导致失明。此外还有后针眼反应等。如果缺乏对疾病的整体认识，就医时可能会把各个症状分别向不同专科的医生叙述，常常会出现“头疼医头、脚疼医脚”的局面，丧失接受最佳治疗方案的机会。
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在现实世界中估计每个人都遇到过口腔溃疡的烦恼。长在嘴里实在让人难受，那么什么情况下需要特别注意呢？
口腔溃疡在学术上也被称作为阿弗他溃疡，一般长在脸颊内壁、口唇、或舌头上部或下部等部位的小溃疡。不要将其同冷疮（发泡） 相混淆，冷疮是由单纯性疱疹病毒引发的。一般来说，口疮溃疡的发病原因某些情况下不能明确，但是有些情况下是其他疾病的伴随症状。一些情况下，比如说情绪紧张、击打磕碰脸颊及唇部造成的外伤都会引发口腔溃疡，固定不好的假牙也会引发口腔溃疡。在某些情况下，口轻溃疡发病的原因可能与过敏、维生素缺乏有关。口腔溃疡不算病，可是有时候真烦人。一般一两周后又会康复。治疗方法上可以考虑非处方或处方止痛药、药水、凝胶剂、膏剂都是常见药物，在吃饭之前吃一点可以帮助缓解疼痛。定期对溃疡部位进行冰敷也会起到作用。
不过，如果口腔溃疡超过10 天就要找医生做检查，这有可能是癌症或自身免疫性疾病的征兆。因此，在口腔溃疡反复发作的时候一定要咨询专业医生。关于长期反复发作的口腔溃疡一定要考虑一些免疫性疾病，比如说白塞氏病。白塞病表现为复发性口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎及皮肤损害。该病属于自身免疫疾病， 跟红斑狼疮有类似的病理表现， 也可累及及血管、神经系统、消化道、关节、肺、肾、附睾等器官。该病还有一个显著特点就是男性发病少，但发病重； 女性发病多， 但发病轻。。白塞病患者无需惊慌， 从目前风湿免疫的技术水平来看， 只要通过系统治疗， 按医生的建议复查吃药， 就可以控制病情， 恢复正常的生活。
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口腔溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。
口腔溃疡反复发作的原因
口腔溃疡的发生通常预示着机体可能有潜在系统性的疾病，口腔溃疡与感染细菌、病毒、胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、肾脏疾病、内分泌失调、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症、缺锌等均有关。
另外，口腔溃疡发作还与身体免疫力下降、体力消耗、过度疲劳、精神压力过大、经常熬夜等有关。饮食过于辛辣、便秘、消化不良与口腔溃疡有关。有口腔溃疡家族史的人也容易发生口腔溃疡。
口腔溃疡的治疗措施
1、经常清洁口腔，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物以及高脂肪、油炸食物等，如辣椒、生姜、油条、烧饼、饼干、快餐面、羊肉等。烹调方式多采用煮、炖、蒸，少采用煎炸等方式。
2、饮食清淡、多样化，多吃富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，保持大便通畅。
3、注意休息，保证充足的睡眠。多参加运动，提高身体免疫力。
4、保持心态平和，心情开朗，少想烦恼之事，开开心心过好每一天。
5、若已经患上口腔溃疡，可用淡盐水、金银花煲水、菊花煲水来漱口，可缓解症状，还可用蛋黄加香油，调成糊状，敷在溃疡面，有营养粘膜的作用。
常见的口腔溃疡
因为一部分口腔溃疡有复发性（就是反复发作，不能完全根治），甚至可以称之为“不治之症”。
复发性口腔溃疡
这是最常见的口腔黏膜类疾病了，主要表现为溃疡周期性是反复发作，表现为发生于非角化粘膜上的圆形或椭圆形弧立浅小溃疡。
从严重程度上，分复发轻型口腔溃疡和复发口炎型溃疡。
复发轻型口腔溃疡，黄豆大小，数目1个或数个，灼痛明显。一般7~10天可愈合，愈合不留瘢痕。
如果溃疡是数目十几个或数十个、散在分布的浅小溃疡，曾反复发作，但到一定程度能自动停止并逐渐痊愈的，那应该是复发口炎型溃疡了。
遇见这种情况，可以用有一些含麻药类的口腔溃疡凝胶或者含激素的口腔溃疡贴来止痛，或者干脆不管也能自愈。
创伤性溃疡
这是口腔黏膜创伤导致的口腔溃疡，比如有些朋友总喜欢趁热吃东西，或者不小心咬到黏膜，最后发展成的溃疡。
这种自己咬伤、烫伤或碰伤等导致的创伤性口腔溃疡，治疗原则上是一样的，止痛消炎促愈合，一般可自愈。
建议大家吃东西不能太着急，也不要老趁热吃，反反复复的烫伤可能会导致口腔黏膜和消化系统一些不好的病变哦。
白塞病
如果你口腔溃疡症状跟复发性轻型口腔溃疡一样，但是还伴随着眼、生殖器、皮肤、关节及全身其他系统损害的，那有可能是得了白塞病。
这是一种“常被误诊为性病然而并不是”的全身性免疫系统疾病，在治疗口腔溃疡的时候，其他对应部位病症需要在相关科室治疗。
还有癌性溃疡、结核性溃疡等，总是莫名其妙的口腔溃疡，别想当然的以为都是上火了，有可能是其他病症在口腔的表现。考虑下自己是不是有相应病史，看病的时候如实告知医生，也方便医生对症下药。
性病在口腔的表现
大约在不是很久的以前，一个看起来年纪不大的妹子来挂号治疗口腔溃疡，结果一看，其实已经是二期梅毒了。本是如花似玉的年纪，却不小心染上了性病，令人心疼。
所以，你以为你只是上火了的口腔溃疡，还可能是各类性病在口腔的表现。
艾滋病
很多艾滋病最早都是在看口腔科发现的。艾滋病在口腔最常见的表现是白色念珠菌病，多发生在上颚或舌背部红色区域，可见白色斑点或白块，但不明显。有局部黏膜潮红，触痛明显。
艾滋病还有一个常见的临床表现，毛状白斑，这是其他病症很少引起的。在双侧舌的边缘或舌腹出现边界不清的白色斑块，表面毛状或皱折状，去不掉，有时会过度增生而产生毛茸茸、地摊样的表现。
艾滋病在口腔表现
毛状白斑 图片来自网络
梅毒
看口腔溃疡发现是梅毒的病例口腔医生们没少遇见过。
如果你口腔内下唇出现黏膜斑溃疡糜烂，但是又没有什么明显疼痛的时候，你就要注意了。高起的灰白色斑块，摸起来硬硬的，但又不像复发性口腔溃疡那种的黄色荚膜和红色边缘……快去看医生吧！
梅毒二期在口腔表现
来源见出处
来源见出处
淋病
淋病在口腔的症状是，口腔整个充血发红，唾液粘性增加，溃疡面覆盖黄色的膜，擦掉会留下出血创面。
还有尖锐湿疣等，这都不是单纯的口腔黏膜病了，需要皮肤科和口腔科医生一起配合治疗。一夜风流更要做好保护措施，不然代价真的比你想象的大。
宝宝口腔溃疡和大人的溃疡是两回事，小儿绿色推拿治疗效果显著！
摘要：宝宝的口腔溃疡和大人的溃疡是两回事。宝宝口腔溃疡是一种口腔黏膜病毒感染性疾病，致病病毒是单纯疱疹病毒，多见于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，特别是遇到酸、咸、辣的食物时，疼痛特别厉害。受病毒感染后，宝宝会因疼痛而出现烦躁不安、哭闹、拒食、流涎等症状，而且有复发的可能性。6个月到2岁的宝宝很容易受到感染。
临床上宝宝患口腔溃疡的原因有很多，比较常见的有以下几类：
（1）受到口腔黏膜病毒的感染。
（2）口腔黏膜有不明显的伤口，口腔黏膜受到压力过大，缺少维生素B。
（3）烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，也会引起口腔黏膜受伤，继而引发口腔溃疡。
（4)药物过敏。特殊体质的宝宝可能会因为药物或感染等不明原因，出现“多形性红斑疾病”，这时宝宝身上会出现靶形红斑，眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿系统均有发炎、溃烂的情况。
中医的辨证分析认为，由于心开窍于舌，口舌生疮属于内热蕴于心经所致。本病有虚实之分，但以实证为多。建议妈妈给孩子以清心火为主。
1.清心经
300次。清心经能清热退心火、补益心血、养心安神。常用于治疗心火旺盛引起的高热面赤、神昏烦躁、口舌生疮、小便短赤等。
2.清天河水
300次。清天河水用于一切火症，所以治疗孩子内上火、大火都可以用此手法。
3.掐揉小天心
50~100次。掐揉小天心具有清热、镇惊、利尿、明目等作用。
4.按揉内劳宫
1~2分钟。按揉内劳宫能清热除烦、息风凉血。主治发热、五心烦热、口舌生疮、烦渴、牙龈溃烂等。
5.按揉合谷穴
1~2分钟。按揉合谷具有镇静止痛、通经络的作用。
黄老师临床多年的经验提醒家长注意：
如果宝宝小便黄、量大、气味大，要加上清小肠经300~500次，还要记得让宝宝多喝水，以帮助宝宝清热利尿。
宝宝患口腔溃疡时，还需要采取相应的措施来减轻宝宝的疼痛。
（1）找准患处：宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到口腔溃疡的具体部位。如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因。要注意观察患者处附近的牙齿，是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，应当带宝宝去医院处理。
（2）注意宝宝的饮食：不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡的愈合。
（3）转移宝宝的注意力：多和宝宝交流，多和宝宝做游戏，能够转移宝宝的注意力，减轻疼痛。
（4）可用消毒棉签蘸2%苏打水清洗患处，每日3~5次。同时在医生指导下给宝宝口服维生素C和复合维生素B。轻症者2~3次即愈。
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在现实生活中，经常见到一些患者，他们总是口腔溃疡反复发作、多年不愈。
下面就来说说一则真实案例，有一位50多岁的女性患者，她就是多年口腔溃疡且反复发作，用了很多办法，都表现不佳。
而且，患者脾气比较暴躁。由于有胃病的缘故，因此，经常需要捂着肚子。
患者自述，有多年胃病史，总感觉胃胀。做过胃镜，医生的结论是慢性萎缩性胃炎，伴肠上皮化生。
她本人胃胀基本是常态。而且在饮食不当时还伴有胃疼，同时还会嗳气、食欲不振、口干、唇红、口腔常常有灼热感、大便不规律，有时便溏，有时便干，排便不爽利。
刻诊时，发现患者舌红，苔薄黄而腻，脉弦而数。
其实，这样的口腔溃疡和胃不好，有着直接的关系。因此，在调理时，首先要做的就是调胃。
直接看组方，太子参，麦冬，石斛，白芍，山药，北沙参，枸杞子，乌梅，佛手花，川楝子，玫瑰花，丹参，炒谷芽。
用了7剂后，患者效果得到明显改善。随后稍作加减，再用20剂后，诸证息平。
这其中有什么道理？
中医常讲，口唇为脾胃之所系。一般脾胃有了毛病，其口唇往往也会有反应。
而上述患者，其实就是脾胃气阴两伤、肝气横逆，胃络失和。
因为，从症状来看，患者大便不规律、不爽利，同时还食欲不振，常感觉胃胀，脉细。其实这就是脾胃之气不足的征兆。同时，患者口干舌燥、唇红、有灼热感，而且舌质红，舌苔黄，脉象数， 这就是有热的表现，其实就是胃阴不足。
另外，患者性情急躁、脉弦，这是因为肝郁。肝郁气滞，肝气横逆脾胃，就导致肝胃不和。
患者在胃胀的同时还胃痛，伴有肠上皮化生，这中医看来，就是久病伤及胃络。
而组方中，用太子参、麦冬、石斛、山药、北沙参、枸杞子、乌梅来养阴。
太子参和山药搭配，可以健脾益胃。所以，这样的搭配是滋补脾胃气阴的配伍。然后用白芍、佛手花、玫瑰花、炒谷芽来疏肝理气，这就可以缓解肝气横逆，克犯脾土的问题，最后，用川楝子和丹参活血、凉血、和络、止痛。这样一来，就能解决问题了。
口腔溃疡就是胃阴不足，飘在嘴唇上的一团虚火。
因此，只有等胃彻底舒服了，肝气自然就能顺，那么，口腔溃疡自然也就好了。
总的来说，在临床，我们常常能看到，一些顽固性的口腔溃疡患者，在胃病得到很好调治后，溃疡就跟着好了。尤其是证属胃阴不足的，在这方面体现尤为明显。
所以说，有反复口腔溃疡的人，应该考虑一下自己的胃是不是出了问题。
很多人都得过口腔溃疡，特别是吃了辛辣的食物或者上火后，嘴巴里就长了溃疡，很疼，但不久也就愈合了。也有人，口腔溃疡反复得起，痛苦不堪。
口腔溃疡又称口疮，是比较常见的一个病症。多发于唇内侧、舌头、颊粘膜等位置，疼痛剧烈，有时还会影响进食和睡眠。反复得口腔溃疡的人，好不容易口疮好了，没过多久又开始长，有的可能还在原来溃疡的位置，有的可能会新发。一般溃疡在7-10天左右能够自愈。这就是比较常见的复发性阿弗他性口炎，顾名思义,这类型的口腔溃疡易复发。
口腔溃疡的反复发生与病毒感染、免疫力低下、精神紧张、激素水平、维生素缺乏等因素相关。
1.有很多人是在经常性熬夜之后发病的。现代社会，很多人因为工作原因，或者生活习惯问题,经常性熬夜,生活很不规律，这是口腔溃疡反复发作的重要原因。
2.营养不均衡，不爱吃水果蔬菜，缺乏维生素和微量元素。偏好辛辣刺激食物，如：辣火锅。
3、维生素缺乏，睡眠不足，体质下降，会降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
针对以上因素，口腔溃疡患者要改变不良生活习惯，尽量减少熬夜次数；适当锻炼身体，增强体质，其实适当运动也能减轻精神压力，放松身心；饮食以清淡为主，适当补充维生素和微量元素。
需要警惕的是，口腔内大而且深的溃疡，如长期不愈，要去专科医院就诊，排除癌变的可能性。
本期答主：郝丹丹 医学硕士
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口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。多发性口腔溃疡是—种反复发作的口腔粘膜疾病，它的特点是反复发作,灼痛难忍,同时能引起多种并发症。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，容易出现口腔溃烂、口腔不适、嘴巴疼痛红肿等现象，它的发生多与局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变等有关。
造成复发性口腔溃疡的原因主要有以下几种：
第一：免疫功能低下。可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，由于某些细菌，病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。
第二：睡眠环境。经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
第三：缺乏维生素。维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等。
第四：与平时的饮食生活习惯有关系。平时过多的吃辛辣的麻辣的油炸的烧烤，过多的喝酒，这个都容易导致出现口腔溃疡复发。
简而言之，为了防止口腔溃疡的发生，平时就要养成一个良好的生活习惯，多吃点水果蔬菜，少吃点辛辣的食物，尽量避免熬夜。此外，还可以服用复合维生素以补充微量元素，减少口腔溃疡复发，有症状时也可以选择使用意可贴、口腔溃疡散等帮助治疗。
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口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜损伤症状，发生部位一般在舌头、颊部粘膜、牙龈等。口腔溃疡的发病症状最明显表现于患病部位的剧烈疼痛，表面覆盖黄色假膜、部分伴有淋巴结肿大等症状，发病严重的会影响进食和说话，在日常生活中有一定的影响。
生活中许多的口腔溃疡患者都是反复发作的，这跟平时大家的生活习惯和免疫功能有很大的关系，常见的引起口腔溃疡发作的原因有：
1.长期精神紧张，很多人无论在工作上还是生活上都经常会出现精神紧张的现象，主要还是被节奏过快的现在生活所影响。
2.病毒感染，患者在感冒时会导致抵抗力下降，病毒就会在这个时候趁虚而入，导致很容易就会发生口腔溃疡。
3.创伤导致，比如咬舌、咬颊。
4.上火，就是大家常说的热气，这个原因是最多见的引起口轻溃疡发病的因素了，通常跟饮食习惯或天气气候有关。
如果大家平时在生活中多加注意是可以有效预防、避免口腔溃疡的发作的，比如饮食清淡，少吃油炸、煎烤的食物，多吃蔬菜水果等。还有就是放松心情、保持一个乐观开朗的心态，适当的时候尽量做些相对应的减压工作，只要这些可以坚持做到都是可以避免口腔溃疡发生的。
口腔溃疡也叫复发性阿弗他溃疡，反复发作，发病原因复杂多样，存在明显的个体差异，包括免疫、遗传、系统性疾病、感染、环境等多种因素。相关研究有：
1. 口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病有密切关系；
2. 与免疫功能低下或免疫缺陷有关；
3. 与食物中缺乏锌、铜、铁、硒等元素或维生素B1、B2、B6、叶酸等摄入不足有一定的相关性；
4. 与糖尿病、月经紊乱等内分泌系统疾病有关；
5. 与舌尖、唇粘膜等部位微循环障碍相关；
6. 有些学生考试前复发率明显上升；
7. 职业人群更换岗位、工作环境变迁时容易复发。
建议摸索自身复发规律，寻找复发诱因，减少复发。
引起口腔溃疡的原因是比较多的，比如说像吃辛辣刺激的食物，经常的加班熬夜，饮食不规律，膳食结构搭配不恰当，缺乏一些微量元素等因素。中医则认为跟阴虚火旺有很大关系。总之原因是多方面的，并不是单一因素所导致，所以在日常生活当中应该注意这方面。
冰冻三尺，非一日之寒！己经出现反复性口腔溃疡状况，肯定是经过了长时间的不良因素的积累才会出现的情况！
从三个方面可以决定着会出现反复性口腔溃疡：一长期的营养不均衡，致使部分人体必需的营养素长期的缺乏。二长期的处于过度透支与消耗营养的行为(如：抽烟，饮酒过量，压力，疲劳，熬夜，污染等)。三 长期的热气积累，致使内热血热严重，口腔溃疡部位的细胞生命周期变短。
根据个人的经验，针对反复性口腔溃疡，主要从这三个方面去寻找原因，把原因找出来了，针对性改善，反复性口腔溃疡发作的机率就逐渐的减少，直至完全脱离反复性口腔溃疡的困扰。
大多数口腔溃疡人群缺乏的营养素主要是：B族维生素，单不饱和脂肪，多不饱和脂肪，深海鱼油，多种植物蛋白质等。同时也要保证多种矿物质与多种维生素的正常。
关于降火的方法我一般会推荐黑豆，麦冬，金银花，甘草等，按照个人的情况，配合不同的比例煮水代茶饮。
反复性口腔溃疡只要方法用对了，得到改善的速度也很快，很多人会在一周内就可以完全恢复！
口腔溃疡的病因尚不明确，目前认为本病的发生是多种因素综合作用的结果。
1.遗传因素：据统计，40-50%患者有遗传史
2.免疫学异常：免疫细胞数量或免疫球蛋白水平有关。
3.感染因素：口腔中细菌或病毒的感染引起。
4.其他因素：①心理压力：比如精神紧张、劳累过度等。
②营养缺乏：缺锌、铁等微量元素。
③月经周期：与激素水平有关。
5.消化系统因素：如消化道疾病（胃溃疡等）
6.微循环障碍及血液流变学异常。
因病因不明确、发病机制不明，所以疾病的治疗以对症治疗和预防复发为主。
迄今为止，口腔溃疡尚无特效治疗方法，治疗以消除致病因素，减轻症状，缩短病程，控制复发，缓解病情为目的。
1.止痛药物：利多卡因、苯佐卡因溶液或凝胶，饭前使用涂抹于溃疡面。
2.消毒防腐药：0.1%依沙吖啶含输液、复方氯己定含漱液、西地碘含片。
3.糖皮质激素：醋酸地塞米松软膏或贴片、氟轻松乳膏等覆盖创面促进溃疡面愈合。
4.其他局部制剂：纤维细胞生长因子、表皮生长因子对治疗阿弗他溃疡有良好的效果。
5.维生素类药物：口服维生素C，每次0.1g，每日三次。复合维生素B，每次一片，每日三次，溃疡发作时服用。
延长溃疡的复发期，日常护理也是非常关键的。
1.合理科学的安排作息时间，避免熬夜。
2.合理的饮食搭配，养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素。
3.适当的体育运动，养成良好的锻炼习惯。
4.适当舒缓压力，避免紧张、焦虑等不良情绪，这一点非常重要。
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本人现在手里有几万块钱，想入手一台小货车做货拉拉可行吗？请各位有经验的大神给点意见？
2022-12-24
