很多人都知道简单使人快乐，为什么不快乐的人还有那么多？

因为很多人很多东西放不下，挂碍太多。

这副皮囊疲于奔波，那颗心却无处安放，身与心在撕扯和失衡状态，身心俱累。

一直背着重重的壳在前行，带着面具时时在表演，其实真的是自己想多了。

太在乎别人的看法和评价，太在意别人的眼光，自己把自己弄丢了，都忘记自己本来模样，没有做真实的自己，才不快乐！

很多东西放不下，是舍不得放下，不愿意放下。

舍不得是贪恋，不愿意是执于一念中。

困住自己的，从来不是外境的人和事，不是环境、条件社会。

而是自己的观念，认知和固化惯性思维。

身体的舒服，只是满足欲望，寻找刺激，带来快感。

心灵快乐，是内在平和、喜悦、宁静与自由，才是真正快乐。

不被物所役，让心的能量自由流动。物质上做减法，精神上做加法。

生活极简，内在简单、通透、干净、丰盛。

心简单，世界就复杂不了。

心简单，世界就像童话。