这个取决于你采用的方法。想预防和缓解腰间盘突出,建议大家尽早使用第二代床垫,也就是昂首床垫即护脊床垫,它是可以轻松牵引矫正脊椎的,同护腰枕头一起使用,可以很好地矫正腰椎,这是很好的缓解腰间盘突出的方法,因为腰椎间盘突出,大部分是骨头错位引起的,同驼背很类似,只是它压迫到了神经,这是昂首床垫团队的新研究发现,请参考
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腰椎间盘膨出不等同于腰椎间盘突出,并没有对神经造成一定压迫,从这个道理上来讲,椎间盘膨出是一个比较轻的毛病,但是这并不代表腰椎间盘膨出不给病人造成痛苦。腰椎间盘膨出经常的是导致病人的腰疼,而不是下肢的疼痛,这个腰疼往往是顽固的,通过手术来治疗,大家可能觉得有点小题大做,我们从我们中国人的习惯来说,椎间盘膨出是不做手术的,但是,又比较腰疼,那怎么办,这个时候反倒是比较棘手,一般来说,这种情况通过保守治疗主要以休息为主,休息的时候可以采取理疗,通过烤电或者是简单的就是热水袋都可以起到治疗作用,而最关键的是要休息,是要通过一定的姿势,避免疼痛的姿势,疼痛的动作,这种保守治疗方法来治疗,药物的治疗都是次要的。又由于人体是一个具有生命力的活体,所以说,你给它一定的时间,局部的椎间盘的损伤是能够修复的。
腰椎间盘突出是一个慢性软组织损伤疾病,恢复起来比较慢,不过还得看你怎么治疗,还有症状严重程度。
第一,腰椎间盘突出一般引起腰腿疼,下肢麻木,如果只是简单的腰腿疼,建议自己在家卧床休息,配合理疗艾灸,避免受凉,不干重活,不弯腰时间长。
第二,如果症状严重,坐骨神经痛加重,影响活动,最好去医院进行针灸针刀治疗,有必要可以配合牵引,中药外敷等,一般一个半月就能恢复。
第三,如果压迫神经导致麻木明显,就要考虑加上活血化瘀的药物,调节神经的药物,禁止下床活动,必要时选择微创手术。
第四,如果腰突合并腰椎椎管狭窄,出现大小便失禁,下肢无力,瘫痪,走路踩棉花感,就是手术绝对适应症了,最好是及早选择手术治疗。
所以说,还是要根据病情选择适合自己的治疗方法,才能更快的恢复正常。
腰椎间盘膨出多长时间能好?
这个没有固定时间,根据年龄身体状况,治疗方法而定,腰椎间盘膨出只是腰椎病变的一种,只是髓核没有突破硬膜囊。还有腰椎间盘突出,髓核突破了硬膜囊 。还有腰椎管狭窄,髓核突出了硬膜囊进入椎管。整体都属于腰椎间盘突出系列疾病,但是腰椎间盘膨出相对比较轻一些,下面具体说明一下膨出愈合的影响。
②治疗方法 一般腰椎间盘膨出治疗方法有两种,保守治疗与手术治疗。
保守治疗也就是根据椎间盘膨出位置进行复位,中药配伍口服,配药有活血舒筋,祛风除湿,改善筋骨代谢,通经活络为主 ,配合推拿,针灸,理疗辅助疗法效果更佳,没有二次创伤,相对愈合较快 一般也就一个多月就恢复了。
西医手术治疗,把膨出的髓核摘除,椎体融合,可以说给腰椎造成二次创伤,相对愈合较慢,一般得两三个月时间恢复。
腰椎间盘膨出多长时间能好?大白医生来回答你:腰椎间盘膨出只是影像学的一个描述,如果只是膨出的话,对神经影响不大,你就不是腰椎间盘突出的症状,建议对症口服药物,很快就能缓解了。
大白医生在门诊工作中,有很多病人因为腰痛等一些原因进行了腰椎CT或MRI的检查,报告单上常常会出现“腰椎间盘膨出”这个名词,很多患者看到了会很紧张,他们会问:“报告单上的腰椎间盘膨出需要治疗吗?”“腰椎间盘彭出什么时候能好?”
由上可知,只有当腰椎出现一系列临床症状时,才能诊断为“腰椎间盘突出症”,才需要相应的治疗。
当报告单提示患者有“腰椎间盘膨出”的时候,我们虽然不需要治疗,但是也应该有所行动。腰部承受了身体60%以上的体重,随着年龄的增长,腰椎会出现退化,腰椎间盘膨出也是退化的表现之一。
脊柱是一个紧密团结的结构,当退化出现时,其他结构会代替或分担它的功能,维持脊柱的稳定性。因此,这一点非常重要:维持腰椎的稳定!
如果我们继续目前的生活的方式,在工作中不注意保护腰椎,很可能导致破坏这种稳定性,突出会进一步加重,导致腰椎间盘突出症的发生。
所以,我们在日常工作和学习中,应当注意选用正确的坐姿,加强腰部保护,着重进行腰背肌训练,增加肌肉的内在稳定性,避免腰部症状的发生和加重。这样,我们才能拥有健康的腰椎,拥有健康的生活。
在国外Chiu等人最近进行了一个很好的系统性研究(可以查看这篇综述The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review),检查椎间盘愈合能力的证据。他们的发现非常有意思。
“椎间盘自愈率在椎间盘突出(Herniation)的游离型中(sequestration)为96%,脱出型为(extrusion)70%,突出型(protrution)为41%,膨出型(bulging)为13%。”
“已经突出的椎间盘组织确实能够自发愈合,并且可以通过保守治疗完全愈合。患有椎间盘脱出型和游离型的患者相比较于突出型和膨出型,具有更高的愈合可能性。而游离型的完全愈合率又高于脱出型。”
膨出症状其实挺快解决的,但是容易复发而已,走路为什么不敢走?膨出只要生活稍加注意即可。
首先要说明一下,因为腰椎间盘膨出是人体正常生理退变,不会引发任何征象,也不需要任何治疗。所以就谈不上如何恢复,恢复多长时间能好的问题。
现在人们都有这种错误的认识,出现腰腿疼痛后,只要是检查出了腰椎间盘突出或者膨出,就认为疼痛是由腰椎间盘引起的。就到处打听治疗腰椎间盘突出或者膨出的方法,于是市面上就有很多这样的医疗机构为了迎合患者的需求,就打出了各种能够根治腰椎间盘突出幌子,其实这都是不可能的。
你肯定是存在腰腿疼痛的症状,所以才会提出这个问题。其实多数的疼痛都是由于软组织损伤造成的,包括腰臀部和大腿根部的肌肉损伤。软组织损伤的原因都是由于过度使用造成的,找到损伤部位进行针对性治疗就能够有效的消除疼痛。
也可以自己在腰臀部及大腿根部的肌肉上面查找压痛点,找到痛点后进行自我按摩。具体按摩方法可以参照我的腰腿痛专栏,里面详细讲解了腰腿疼痛的自我诊断及按摩方法。
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保持人体静止状态下脊柱屈肌伸肌力量平衡康复训练,五周后症状消失,3-4个月可康复正常。
任何活动状态下脊柱训练都是错误的,单次训练就会导致疼痛加重。小燕飞是经典的损伤脊柱的动作,会导致椎间盘突出加重,脊柱肌肉损伤。
运动医学硕士评论。专业方向:医学饮食处方,运动处方,康复训练
腰椎间盘膨出就是我们常说的腰椎间盘突出,是指腰部在长期劳累、受力或发力不均的影响下腰椎间盘受到挤压发生变形,突出于腰椎,甚至呈脱垂或游离状态的一种疾病。
腰椎间盘突出多发生于长期从事重体力劳动的工人或农民、久坐的办公族等群体,发病年龄以中老年人居多。约60%—80%的人群一生中曾发生过下腰痛,统计学资料显示,腰痛患者中约有35%的人将会发展为腰椎间盘突出。
本文由作者:真正的护脊床垫 于 2024-03-20 发表,原创文章,禁止转载。
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