洗牙到底好不好？

手机用户9500274033
2023-03-15
31
共18人回复

「骨科康复小段」发表看法

2023-03-25

亲身经验跟你分享，我第一次洗牙的时候差点没把自己恶心死，虽然自己照镜子能看到自己牙齿上牙结石很多，也尝试自己扣过。但是完全憾动不了，有一次扣下来了比较大的一块牙结石，又硬又臭，牙龈还出血了，当时我天真地以为是把牙齿抠掉一块，所以就想着到牙科诊所看一下，毕竟还年纪轻轻的就要补牙可不好。

到了牙科诊所之后得到了让我很尴尬的回答，抠掉的不是牙齿，而是牙结石，他们给我的建议是洗牙。因为太多的牙结石，我的牙龈已经有萎缩了，经常有牙龈出血，牙齿还特别容易敏感，酸、冷刺激的时候牙齿就会剧痛。我接受了他们的提议，尝试了人生的第一次洗牙。因为是去看牙科，所以我去之前还是为了注意形象，很仔细认真地刷了三次牙，自认为是刷得最仔细的一次刷牙了。

可是当洗牙看牙的时候，水枪一样的机器冲在我的牙齿上，牙科护士用一根细细的针一样的东西在我牙齿的表面戳掉我牙结石，不一会我就感觉到了口腔里腥臭的味道，而且一些沙子一般的牙结石在口里很难受，起手吐掉的时候，我看着就直接恶心得想吐，一方面是这味道的刺激，一方面就看到我口腔里吐出来的这些东西让我觉得恶心，黑乎乎的一块快的，还掺杂着血水。含些水漱口缓了一会，就又开始了继续洗牙。我旁边的是一会进场抽烟的大哥，不过听他谈话大概是每年都会去洗两次，他走后又来一位虽然没有什么交流，但是不一会也就结束了。而我还在继续被洗着，可能真的是脏出天际了吧。自己也觉得蛮不好意思的，想问一句是不是很脏，但是也没有好意思问出口。只是在想都是一百块钱的收费，我的可能会更值一些，毕竟洗了很长时间。

牙齿洗完后，感觉牙齿从所未有的干净，但是洗牙的那种腥臭的感觉，还掺杂着一些我也不会形容的气味和味道，而且牙齿好像漏出来吹风都会有些敏感，吃东西的时候和刷牙的时候也能感觉到牙齿就是那种被过度打磨过的感觉。回家后照镜子，虽然牙齿没能像预期的那样变白，但是干净了不少。没有牙结石在，牙齿之间的间隙感觉空空荡荡的，牙龈和牙齿之间的距离也离得很远，之前都是有牙结石占据着的，当然在后来萎缩的牙龈又很好的包裹起来了，不过这需要很长一段时间，我甚至都没有注意到是什么时候的事。

说说对于洗牙的一些建议

在我没有经历洗牙之前，我也看过一些别人说的洗牙的谣言，其实我当时有听信了那些谣言，认为洗牙会把我们的牙齿洗坏，但实际上并不会，恰恰相反，洗牙能够让我们的牙齿更健康。

特别是有牙结石，洗牙清楚牙结石会让我们的牙龈更好地保护、营养我们的牙齿。可以减少口臭，口腔不洁、牙垢和牙结石过多及嵌塞于牙间隙和龋洞内的事物发酵腐败，是产生口臭的主要原因。虽然我们平时也会认真刷牙，但是刷牙并不能达到洗牙那样的清洁程度，何况很多时候我们也都只是潦草完事。预防牙齿松动牙结石主要堆积的位置就是牙齿和牙龈之间，还有牙齿的间隙之间，开始蛀牙是一些食物残渣，对于细菌来说这些就是绝佳的食物，口腔湿润的环境更是让他们肆无忌惮用这些食物残渣繁殖后代，这些会刺激我们的牙龈，导致其萎缩，让牙根裸露得更多，牙齿间隙之间也会因为堆积的牙结石越来越多而对牙齿产生压力，两者都会导致牙齿容易发生松动。定期的洗牙可以很好地避免这些。改善牙齿颜色正常牙齿呈黄色或灰色，有光泽，牙齿表面有外来的色素沉积，也称外发性染色。经清治、磨光后大都能去除。

总的来说我还是比较建议您每年洗一次到两次的牙，这对我们的牙齿很有好处。选择正规的牙科诊所进行，各个地方的收费可能有些不一样，大概在50~200块/次不等，有的店可能会有套餐就会比较划算。

关于牙齿的保健我还有一些小建议给你：

毕竟牙齿那么贵，怎么能不好好珍惜。

认真刷牙，不要潦草对待，早晚各一次是很有必要的，包括你的学会正确有效的刷牙方式。牙龈按摩，适当的牙龈按摩可以使上皮增厚，角化增强，还能加强牙龈组织的血液循环。定期洗牙，可以有效清除牙结石和菌斑，让牙齿更健康。漱口水漱口，根据自己的口腔情况选择适合的漱口水漱口，改善口腔环境，预防口腔细菌生长。中医说的早上起床“叩齿咽津”，对于牙齿健康也是很有帮助的。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

「汐炜医生」发表看法

2023-03-19

很多一部分人会通过洗牙清理牙结石，牙垢，纸干净的问题，但是洗完牙以后肯定由于牙缝隙变大，对牙周组织对食物的敏感性就会出现牙齿间隙比较大，牙齿周围会出现轻微的疼痛，特别是吃了一些自己吸辣的食物以后，所以说洗牙是否有益，从医学上来说，洗牙主要是清理牙结石，牙龈炎，牙周炎，打到预防牙周疾病，维护牙齿的健康，让牙齿更好的，进行食物彻底的磨损形成牙结石，牙结石就会形成大量的碳酸钙盐的沉积腐蚀牙齿。可以让牙齿变得更健康，还可以美白牙齿，让牙齿变得更健康，没有必要，到底洗牙好不好呢？

洗牙是有有利于牙齿健康的，但是需要注意一下频率以及洗牙的次数，减少过度的洗牙。

每天我们刷牙的时候可能清洁不到牙齿和牙齿之间缝隙的污污垢的沉积时间久了就会出现牙周炎，牙齿松动口周炎如果得不到良好的救治，也可能会损伤牙齿的结构，从而可能难以保留牙齿。

部分人可能会担心总是洗牙，用反复的医疗器械会不会避免交叉感染，这个也是不可必要纠结的问题，一般只要是正规的医院或者是牙科诊疗机构都会有专业的消毒机构，一般的瓷瓷器，洗牙的东西设备大部分都是一次性的，所以说也避免这种交叉感染的机会。

肝炎，结核，传染病，高血压，糖尿病这种慢性疾病的病人在洗牙的过程中一定要避免交叉感染，需要把指标控制到正常范围内，选择大的医疗机构，以免交叉感染以后诱发并发症的发生。

「牙牙保镖007 」发表看法

2023-03-20

本文导读:洗牙到底好不好，作为具有多年临床工作经验的口腔医生，我的回答是:洗牙是一种口腔日常维护的常规操作，对于牙齿是非常有益的。洗牙不仅可以去除牙结石，还能促进牙周问题恢复，使牙齿长期健康使用。

洗牙为什么有益

洗牙，是专业的医务人员通过器械予以去除牙齿表面的结石、菌斑。

目前，一般洁牙都是超声波洁牙，通过超声的高频震荡，使大块的牙结石崩裂，同时配合水雾冲洗，将结石及时冲洗干净。

牙结石，一旦形成，就与牙齿表面紧密附着，通过日常的刷牙、漱口等操作是不能有效清洁。因此，只有通过正规的洁牙操作才能去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，恢复牙齿健康状况。

临床工作中，遇到很多患者，及时天天刷牙，依然会发生牙结石，同是或多或少的有牙龈出血的情况。

因此，洁牙不仅是去除牙齿表面的异物，还能够促进牙龈炎症恢复，改善口腔异味、早期发现口腔问题等诸多优点。

总之，洁牙对于口腔卫生维护极其重要，需要我们引起重视，抛弃之前所误传的谣言:洁牙会损伤牙齿、洁牙会使牙齿松动、洁牙会使牙缝变大等。我们需要科学看待问题，爱护口腔健康，每半年至一年就应该至口腔科行专业的洗牙。

「乐至君」发表看法

2023-03-19

1、我自己是从35岁开始洗牙的。一次偶然的机会，我的一个牙科医生朋友建议每年要洗一次牙。

2、第一次洗牙的感觉很不好，洗牙的器械在牙齿上发出的声音听起来很不舒服。

3、洗牙时牙齿有一种酸痛的感觉，让我很紧张。

4、洗牙的时候牙龈有出血现象，医生说这是正常的。

5、当医生让我漱口的时候，发现嘴里有那种黑色的很小块状东西，医生告诉我，那就是牙结石。

6、我们洗牙就是要去除牙结石，在刷牙和漱口的时候都无法去除它，只有通过洁牙才能清理掉它。

7、整个洁牙过程用了四十分钟左右的时间，当医生告诉我可以了，我松了口气。第一次洁牙让我非常的紧张。

8、洁完牙我感觉我的牙齿比之前要好看多了，变得白白的。

9、刚结完牙牙缝比之前变大了，这个牙缝就是因为之前牙结石引起的，把牙结石去除以后就变成了缝隙，这是医生给我解释的。

10、第一次洁牙还很不习惯，过了一个星期以后，就没有什么异样的感觉了。

11、结完牙以后，我的牙也不爱出血了，也很少有炎症发生。

12、现在我每年都会定期去做一次洁牙。

13、这么多年作洁牙，让我的牙齿变得更坚固，牙齿松动的情况得到了改变。

14、这就是我这么多年坚持每年一次洁牙的感受。

15、我个人认为洁牙对牙齿非常有好处的，朋友们想拥有一口健康的牙齿，就坚持一年一次洁牙吧！

「m说不清的人生」发表看法

2023-03-23

我洗过一次牙，经历很酸爽，满嘴都是血，洗牙的针一路水花伴随着刺耳的呲呲啦呲呲啦的声音。虽然当时有后悔洗牙，但是洗完了牙齿确实感觉蛮干净的，但是这种经历真的不想有第二次。

本来是去补牙的，牙齿有坏的去补牙，不明白怎么了，生个孩子后牙齿坏了好多，且大多数是牙根处坏的有缝隙了，结果去到被医生说的右边最后面一个牙拔掉了，牙医说最后面那个牙可有可无，可是依我后来被拔掉后的感受，觉得不可拔掉，还是补的比较好。

拔掉后后面吃东西的时候很不舒服，感觉食物咬在了空洞的牙龈上，时间久了，虽然牙龈可能长平了，但是还是吃东西不舒服，而且后来听别的医生说，拔掉后容易造成本来邻着的好牙松动。

左边最后面一个牙最先坏的，当时一个牙医也是让拔，当时不敢拔牙，没让拔，补牙后到现在十来年了依然很好。

所以能补的牙一定补，不要拔掉，牙医是为了方便，拔牙不少挣钱，但是拔牙很简单，一下拔下来完事了，补牙就麻烦些，需要好几次换药杀死里面神经，防止继续发炎。

牙补好了后，不知道被牙医怎么说的，动了心，牙医让洗牙就洗了，人生中第一次牙，刚开始有些害怕，洗的过程中有些地方会很痛，一嘴血痛的受不了，甚至让牙医停下来，还有些牙齿酸软的我好难受，过程痛苦，血也出了不少，半个小时的过程让我作呕，难受。洗牙半躺在那，我心想，结束吧，这钱花的就算冤我也不在乎了。

不过洗完确实还是比之前很干净的，牙齿有变白，以前牙齿动不动就出血，洗了后确实怎么刷都没有出血过，我觉得很好，但是第二次估计不敢去了，当时说让我年后联系给我复查一下没洗干净的再给我洗一下，我直接不联系了，主要是酸软的感觉至今记忆犹新。

跟我老公在我说过洗牙经历后，很奇怪他却跃跃欲试，终于有一天也去洗牙去了。可能是我有时会说他牙齿黄，由于长期吸烟，导致牙齿有些发黄，吸烟太厉害，烟熏火燎的，牙齿能不黄吗？

找的这家牙医，洗牙设备什么的升级了，我在旁边看了看，洗牙过程倒是没有出血，虽然像针一样的水枪依然咆哮着刺耳的噪音。牙结石比较厉害，洗完后那个牙缝啊，牙缝啊忒宽了，吃点肉就塞牙，牙签不能离，过后问他以后还洗牙吧，回说不洗了。

曾经有个老师就是个洗牙控！记得当时上课专门给我们讲过不要洗牙！他牙表面的牙釉都没了！每次吃饭必须刷牙！食物残渣都附着在上面了！

有人说洗牙可以叫好牙变坏牙,坏牙变没牙,没牙变种牙，不知道真假，但是感觉有道理，无论如何我是不去洗牙了，跟医生类的能不打交道就不要打交道。

理智的说，虽然洗牙痛苦，但是人的手和脸一天到晚洗很多次，身体也经常洗澡，那为什么牙不好好洗洗呢？洗牙到底是利还是弊？要我说，有好处也有坏处，但是不得不说利还是大于弊的吧。

牙齿对人类来说是很重要的一个器官，我们平常一日三餐都要靠牙齿要咀嚼食物，牙齿的健康每天影响到我们的食欲。

在我们老一辈的身上或许能找到一些答案，那时候人们从来不洗牙，后来有条件了刷刷牙，牙齿大多在六十岁左右就开始残缺不全或者掉光了；而在相对发达的大城市的人们，人们口腔维护意识较强，定期刷牙洗牙，八十岁时全口牙齿健在的人比比皆是。咱们想想，到底该不该洗牙呢？

洗牙肯定可以清除我们平时刷牙洗不干净的脏东西，给我们口腔一个舒适的环境。

如果洗牙的频率过于的频繁，那么很容易对牙龈造成伤害，甚至还有可能造成牙龈萎缩的发生，这样就会严重的危害口腔健康。

洗牙后牙齿表面会有划痕，但非常轻微，经过医生抛光处理后则会好很多。所以，洗完牙一定要抛光。

但是如果长期不洗牙，那么就很容易导致牙斑菌的堆积，这样就有可能导致牙龈炎等疾病的发生。

既然洗掉牙结石牙齿会变松，牙缝会变大很多，那么我干脆留着它们不是更好么？牙结石里面藏着大量的细菌，会一直刺激牙结石下方的牙龈和骨组织，导致它们的炎症和退缩，最终导致牙齿脱落。所以，只有牙齿周围的牙龈和骨组织已经被牙结石侵袭较严重的人，洗完牙后牙齿才会变松。而及时洗完牙以后你的牙齿也更健康了，只要以后维护好口腔卫生，定期洗牙，你的牙齿寿命也会大大延长。

虽然分析后知道洗牙还是不错的，可是想起过程还是呜呜呜不想经历第二次。

感谢您的阅读，看了后感觉洗牙怎么样，可以讨论讨论。如果觉得还可以的话，请给我点个赞转发，还能给个关注的话，我认为一定是对我莫大的鼓励，非常感谢！

「左撇子说医」发表看法

2023-03-21

如果你的朋友或者亲戚是牙科医生的话，你或许经常会听到他们建议你去洗牙，而现实中也有许多人每半年就去口腔科或者牙科诊所洗一次牙。许多人不禁要问，为什么牙科医生都那么喜欢建议我们去洗牙呢？洗牙到底好不好呢？为了弄清这一个问题，我专门去问了一位口腔科的同事，下面我就跟大家来聊一聊洗牙到底好还是不好？

一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是洗牙？

可能许多人不理解，为什么我们每天刷牙，但是为什么牙齿还是会变黄，还是会有牙结石的形成，甚至还不能有效去除口臭呢？

这是因为简单的刷牙，并不能有效去除牙菌斑，这样经过长时间的不断沉积就容易形成了牙结石，特别是我们用普通牙刷刷牙时，清洁牙齿的效果是有限的，甚至还不如牙线清洁得干净。

这个时候我们就需要到医院口腔科，进行专业的洗牙，通过高频振荡的超声波洁牙机来清洁牙齿，这样在高频振荡的超声波作用下，不仅可以有效去除牙菌斑、牙结石（这些平时刷牙是难以清除干净的），甚至还可以起到将牙齿变白的效果，将那些由于烟垢、茶垢或者咖啡色素等原因造成的牙齿进行抛光。

二、洗牙有什么好处？

之所以牙科医生建议我们去洗牙，并不是因为洗牙赚钱，为他们增加收入，其实洗牙是有限度好处的，对我们都口腔健康也是有好处的。具体来说主要有以下者几个好处：

1、有效去除口臭

引起口臭的原因，大部分是由于口腔里患有蛀牙或者是牙结石。特别时牙结石，那可以说是口臭的罪魁祸首，牙结石越多，口臭的情况就越严重。因为牙结石里面含有大量的厌氧菌以为食物残渣发酵的代谢废物，就会释放出一些难闻的臭味。有研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。

因此，通过洗牙，可以有效去除附着于牙齿上的牙结石，将牙结石去除了，清除了臭味的来源，自然就可以有效去除口臭了。

2、可以有效预防龋齿

平时我们用普通牙刷刷牙，病不能有效去除食物残渣，特别是牙缝里面的食物残渣，这样就就容易在牙齿表面形成牙菌斑，从而慢慢形成牙结石。

其实除了容易形成牙结石之外，在这过程中，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面的话，没有得到及时的清洁，那么就容易形成龋齿，最后形成蛀牙、烂牙。

因此，定期洗牙，可以有效去除牙龈上的牙菌斑和其他沉淀物，从而可以有效预防龋齿的发生。

3、可以有效预防牙周炎

日常用普通牙刷刷牙的话或者不注重口腔卫生的话，就难以清除干净残留在牙齿和牙龈上的牙菌斑、牙垢等，这样长时间的话，牙齿或者牙龈附着大量的细菌及其代谢产物，就会经常刺激牙周组织，就容易出现牙周炎，引起牙龈萎缩、牙槽骨破坏、牙齿松动等口腔问题。

因此，通过洗牙，就可以有效去除牙齿和牙龈上的牙菌斑、牙垢，从而避免了对牙周组织的侵袭，就可以有效预防牙周炎。

4、可以有效牙齿表面污渍，起到美白的作用

许多人都像拥有一口美白的牙齿，但是生活中不注意口腔卫生，不注意口腔清洁，再加上在日常生活中经常喝茶、喝咖啡或者吸烟，这就容易使牙齿表面形成烟垢、茶垢、咖啡色素等沉积，从而引起牙齿发黄。

而洗牙，除了可以有效去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石之外，其实还有一个美白的作用，可以对牙齿表面经常抛光处理，这样就可以清除感觉牙齿表面的污渍，从而达到美白牙齿的作用，让你拥有一口美白的牙齿。

三、洗牙有什么坏处？

其实洗牙病没有什么坏处，通过高频振荡的超声波洁牙机对牙齿以及牙龈是没有损伤的，是舒适无痛的。但是许多人都反映，洗牙之后牙缝变宽了，牙齿变敏感了登，难得这些都不属于洗牙的坏处吗？

其实，这些并不是洗牙的坏处。首先，洗牙之后牙缝变宽了，那是因为牙结石将原本的牙缝塞满了，而且由于牙结石的长期堆积，往往容易导致牙龈萎缩，使牙根外露。这样经过洗牙去除牙结石之后，那么自然就会显得牙缝很大。只有经过一段时间，牙龈组织长起来了，就可以有效改善牙缝变宽的问题。

其次，再说一下洗牙之后牙齿变敏感的问题。牙齿变得敏感这也是由于洗牙造成的，当少数人在洗牙之后感觉牙齿变得敏感，特别是对冷、热、酸、甜等刺激时会出现牙齿不适症状，这主要在洗牙之后，将原本包绕在暴露的牙根表面的牙结石清除干净，这样没有牙结石的阻挡隔断，那么就会使牙齿变得较为敏感，特别是那些原本有牙周病造成牙根暴露的，就更加敏感了。

当然了，这种洗牙之后的牙齿敏感不会一直存在，如果牙齿本身是健康的，经过一段时间之后，牙齿敏感会消失；如果是本身存在牙周病的，应该及时进行治疗，这样才能有效减少牙齿敏感问题。另外，在洗牙后，患者可以使用温水刷牙，而敏感者也可用脱敏牙膏，这样都可以避免刺激牙齿。

虽然说，洗牙没有什么坏处，但是洗牙叶会存在出血以及交叉感染的问题。特别是凝血功能不好的，最好不要去洗牙，容易引起出血；如果去一些不正规的牙科诊所，因为消毒不彻底的原因，洗牙是很有可能会引起交叉感染的。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

「努力的西米」发表看法

2023-03-19

我自费在大医院洗过一次牙，洗的过程惨不忍睹，满嘴都是血腥味，洗完以后医生质疑我连刷牙都不会，让我重新学习正确的刷牙方法。

有一次，我牙齿上掉了一块牙在嘴里，我吐出来一看，以为是我的牙齿坏了，我赶紧照镜子张开嘴看，不看还好，一看吓一跳，我的牙齿怎么有那么多黄的，我天天早晚都有刷牙啊？

牙齿没看见坏的，那掉了来的是什么？我拿起手机搜索度娘，“牙齿上有黄黄的东西是什么？”看了几张类似的图片，丫的，“牙结石”。

我赶紧的安排好休息时间，没敢在小诊所里洗，去了一个大点的医院挂号洗。先交费，我没医保是自费的，好像交了368元吧。

轮到我的时候有些紧张，怕痛啊，坐在洗牙床上紧张的问牙医：“洗的过程痛不痛的？”

有俩位女牙医，其中一位女牙医回答我说：“不怎么痛的，一点点，但是你要配合我们，我们让你张嘴的时候就张嘴，你要休息就打个手势，不能咽口水。”

我说好的，她让我张开嘴，先给我看看牙齿的情况，看完后问我：“你平时都不刷牙的么？”

我郁闷了，回答她：“早晚刷一次牙啊。”

她严肃的对我说：“你牙上很多结石，一般女孩子都不会有这么多结石，除非是抽烟多的男人才会有这么多。”

被她这么一说，我脸刷的一下红起来了，看她一边在做准备工作，问：“为什么我一天刷两次牙还会长这么多牙结石？”

她回答到：“可能是你刷牙的方式不对。”

然后就让我张嘴不要说话了，对我说：“等一下洗一会，让你吐一下，你就吐，不要说话，然后我们继续洗。”

我点了点头，俩个牙医就开始配合着开始给我洗牙了。她们俩，一个主要是磨，一个配合着消毒、冲洗，上药。

洗牙的工序也不复杂，一是先清洗消毒，二是磨，三是抛光，然后喷点消炎的药，这些工序是医生当时洗牙前和我说的，我只记得好像是这样。

磨牙结石的时候，一直不能咽口水，感觉很多脏的东西被磨掉了，有点刺痛，还有一股血腥味。

我忍不住了，打个手势让牙医停，她就停了下来让我对准旁边的固定盘里吐，我当时吐了好多恶心又全是血液的牙结石。

自己看着也有点反胃，然后牙医让我吐好了就继续，我点了点头。

磨好了后，冲洗的牙医手上利索的给我冲洗多次，直到没血水了为止，让我休息了一会。然后给我快速的抛光，抛光感觉不怎么疼，再后来就给我上药了。

洗牙结束后，走的时候牙医对我说：“我们楼下有学怎么正确刷牙的，你一定要好好学习。”

我不好意思的点了点头，对她们说：“谢谢医生，我等一下就去，辛苦了。”然后赶紧走。

我真到了一楼看那些刷牙的图文，感觉和我自己刷牙的方式没什么不同啊，我郁闷了，难道是牙膏、牙刷的问题么？

洗完牙后的感受，感觉牙龈一点也不痛了，嘴里还是有点药味、血腥味，牙齿轻了一半，整个人都感觉特别好，可能是心里作用吧。

回到家后第一件事就是拿着镜子对着口腔来个360°的看啊看，嗯嗯，特别好，特别满意这次洗牙，那天好开心啊。

我后来每次刷完牙都很认真的检查自己有没有结石，到现在为止都没有，挺干净的。我想我之前会牙结石的原因，可能是我以前晚上刷完牙偶尔还会吃点零食有关。

总结：其实洗牙没有那么恐怖，牙齿如果有结石的，千万别以为那是保护牙齿的，得及时的去洗掉，为了口腔干净清爽，洗牙是很重要的。牙齿脏不要不好意思去洗牙，你给钱，他们做专业的工作，这是很正常的。建议洗牙不要太频了，在牙齿没有很脏的情况下，为了牙齿的健康，洗牙是很有必要的。

原创作者：努力的西米，图文来源于网络，侵必删。

「颜梦讲故事」发表看法

2023-03-18

我自身经历过洗牙，洗的时候看着突出了的一块块牙结石，差点没有把自己恶心死，从那以后谁再给我说洗牙不好，我就给谁急！

我有牙结石长在牙齿里边，平常要是不把嘴巴张得很大，很仔细地去照镜子也根本就发现不了自己的牙结石有那么多！

我以前牙龈经常发炎，每次刷牙就出血，我一开始以为是牙刷的问题，就换了软毛的牙刷，也试过电动牙刷，但还是会在刷牙时出血。

牙龈发炎严重时，我都根本吃不下东西，吃药也是缓解，当时医生就建议我洗牙，但我大姑姐说洗牙不好，她洗过一次后，觉得有挺多后遗症。

我因为害怕，就没有去洗牙，就这样挺了一年多，牙龈发炎次数也已经记不清有多少次了，每次都是吃点药缓解一下，但根本就治不了根。

后来一次吃饭时，门牙里边的牙结石掉了一小块下来，我刚开始以为是把牙齿咬坏了，因为那块牙结石很硬，用筷头都压不碎。

我当时还把它凑近鼻下闻了闻，那味道真是有点上头，自己都嫌弃，摸了摸牙齿上确实也少了一块，但看掉下来的颜色好像又有点不像牙齿。

我刚开始也没有管它，想着掉就掉吧，但那个缺口哪里经常会割舌头，每次吃东西都难受，我就让我老公帮我看看，因为是在上门牙里边，自己也看不见。

我老公看完后，下午就带我去医院洗牙了，因为他都嫌弃我的牙齿上有好多牙结石，我当时虽然心里不愿意去洗，但牙痛起来也难受，权衡之下我还是决定洗牙。

洗牙花了200元，洗的时候因为牙结石已经和牙龈快融为一体了，所以有点微微痛，洗的过程中，每次吐水出来，我都能看到里边有大大小小的许多牙结石。

而且有黄的，还有黄的发黑的，里边还带着血丝，自己看着都恶心，怎么也没有想到会有这么多牙结石。

洗完后医生也简单地叮嘱一下，三天内不要喝浓茶，不要喝咖啡颜色深的饮料，也不要咬坚硬的食物，避免吃刺激性的东西。

刚洗完牙时，能明显地感觉到牙缝变大了，那是因为把牙结石洗掉了，发炎的牙龈还没有恢复好，而且牙龈还会有点轻微的流血。

我洗完牙后，晚上就喝了粥，也按照医生的叮嘱，牙齿没有任何的不适，也没有我大姑姐说得这么厉害，我反正是没有发现什么后遗症。

洗完牙后，我牙龈没有再发过炎，就算冬天经常吃火锅，也很少再牙齿痛了。

我每天也认真地刷牙两次，但还是没有避免牙结石的形成，其实我也不知道这是为什么？

但我觉得洗牙并不可怕，洗完牙过程很解压，半个小时左右就洗好了。

洗完后口臭会消失，牙齿看起来更白净，我现在会特别注意自己的牙齿，如果发现有了牙结石，我还会再去医院洗牙。

「医者良言」发表看法

2023-03-19

“洗牙以后，我的牙齿变得更加敏感了，而且还松动了！以后，我再也不洗牙了！”

蒋先生今年35岁了，他平时身体还可以。前一段时间，他看到一篇关于洗牙的文章后，就决定去洗牙。本以为洗牙就是使用药水把牙齿上面的东西去掉，然而，当去洗牙的时候，他才知道所谓的洗牙就是利用超声波的能量把牙齿表面附着的物质去掉。

在洗牙的时候，他感觉到牙齿酸酸的，而且还能闻到一股强烈的血腥味。洗牙结束以后，蒋先生感觉牙齿变得敏感了，而且还有点松动，因此他就说了文章开头的那个问题。

最近这几年，随着生活水平的提高，大家也逐渐开始重视自己的牙齿健康了。洗牙作为清洁口腔的一种重要手段，也被不少人怀疑，认为洗牙的坏处比较多。那真相到底如何呢？为了让大家对洗牙有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

1.洗牙的谣言您知道几个？

❶洗牙会破坏牙釉质！

牙齿最外面的就是牙釉质，它主要起到保护牙齿和牙髓的作用。客观来说，它是一层比较坚固的硬组织，骨头在它面前都算小弟。

不少朋友认为洗牙会破坏牙釉质，这种担心确实是有一定的道理的。但是需要注意，操作规范的洗牙并不会损伤牙釉质。因此，在洗牙的时候，尽量选择正规的机构。

❷洗牙会把牙缝变大！

不少朋友在洗牙以后，发现牙缝变大了，因此就把罪魁祸首归因于洗牙，其实大家真的冤枉洗牙了。

口腔里的细菌和矿物质结合，就可以形成牙结石，而牙结石能够破坏牙周组织，进而导致牙龈萎缩、牙缝变大。牙结石附着在牙缝的位置，当洗牙的时候清除了牙结石以后，牙缝就会暴露出来，所以会产生牙缝变大的感觉。

其实，牙缝变大本身就是一个客观的时候，只不过洗牙以后，牙缝变大的情况被凸显了。

❸洗牙会使牙齿松动！

不少朋友在洗牙以后，发现牙齿松动了，于是就把原因归结于洗牙。其实，这是一个误会。

很多人在洗牙之前，牙齿就已经松动了。在某种程度上来说，牙齿就和有根的树有点类似。树根被泥土固定，而牙齿被牙槽骨固定。如果树周围的泥土流失，那树就会变得松动。同样地，如果牙齿周围的牙槽骨被破坏、吸收了，那牙齿也会变得松动。

在洗牙之前不觉得牙齿松动，主要是因为牙结石和牙齿结合了，从而让牙齿变得更牢固一些。然而，牙结石持续存在，就会导致牙槽骨被破坏、吸收。为了改变这种情况，就需要及时清除牙结石。

2.洗牙到底好不好？

我们刷牙的目的，主要就是去除牙齿表面的牙菌斑。但是，需要注意一点，无论我们刷牙刷得多仔细，都会有一些地方刷不干净。在这些刷不到的地方，就容易形成牙菌斑。

牙菌斑清除不到位，就可能会在唾液中矿物盐的作用下逐渐沉积，长此以往就容易形成牙结石。牙结石会让牙菌斑和牙齿密切接触，进而引起牙周组织的炎症反应。

牙结石和牙齿结合得是比较牢固的，单纯的刷牙很难去除这些牙结石，而洗牙可以做到有效清除牙结石的目的。

与此同时，在洗牙的时候，口腔科医生可以充分看清楚牙齿的情况，这相当于给牙齿做了一次“体检”。

另外，洗牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，这样的话就可以有效减轻口臭、起到预防牙周病的作用。

虽然说有一部分人在洗牙以后出现了不适感，但是这些不适感大多数都不是洗牙带来的。客观来说，洗牙是一项比较成熟的技术了，它对牙齿的损伤几乎可以忽略不计。

「皓月照我心」发表看法

2023-03-20

我就洗过一次牙，结果只要熟悉的朋友看到我以后，都会忍不住问我为什么牙缝这么大。而那一次的洗牙经历，也对我造成了终身“伤害”。

我来和你一起分享一下我洗牙的感受。

其实我的牙齿一贯来还非常不错，长得也比较整齐，牙齿也还比较白，从来也没做过矫正，也没有蛀牙和智齿。

原本这么好的牙齿，应该是值得骄傲的。而催生了让我去洗牙的原因是，有一次我在刷牙的时候，发现下门牙的内侧，竟然有黑色的牙垢，无论我用牙刷怎么刷，黑色的牙垢始终都粘在上面，根本刷不掉。

毕竟是在牙齿内测，外人是根本看不出来的，但每次刷牙的时候，我都有强迫症，总觉得这样不太美观，再加上只要一刷牙，稍稍碰一下牙齿，牙龈和牙缝之间就会流血，刷一次牙要喝上十几口水，才不会有血水的出现。

也是一次阴差阳错在团购网上看到了有洗牙的项目，而且看到上面的价格也不贵，在200元左右，还可以刷医保卡，这就相当于我不用直接掏钱就可以洗一次牙，我就提前预约了时间，去诊所洗牙。

到了诊所以后，有个美女护士接待了我，将我带到二楼的小房间里面，然后关上玻璃门。

我环顾了一下四周房间的布置，也比较简单，主要有一台洗牙机器，有一个垃圾桶，一个凳子。

护士让我躺到洗牙机器的椅子上，她让我张开嘴巴，闭上眼睛，然后拿着强光灯对着我的嘴巴，用一个镊子，敲了敲我的牙齿，告诉我说我的牙齿比较敏感，牙龈特别容易出血，而且那些黑色的污垢是牙结石。需要尽早的清洁掉，否则牙结石越结越厚，那么牙齿最终也越来越脆弱，到了一定的年纪，可能到时候牙齿会出问题，比如说腐烂疼痛，甚至直接会掉了。

与其那时候再花钱补牙，还不如现在每隔半年清洗牙齿一次，这样的话能够让牙齿的寿命更长些。

对于洗牙这块我也并不太了解，更多的是，她怎么说我听她的。

随后，在护士的安排下，我便开始了洗牙的过程。

洗牙机器上自带饮水机，我倒了一杯水在嘴巴里面裹了几下，然后吐出来，张开嘴巴。

护士拿着一个微型小电钻，类似于充气球的机器一样，用脚踩着充气，然后那个小电钻就在牙齿之间来回的钻动，还会喷出一些水雾。

她从里到外对着每个牙齿上下来回钻动，打磨那些黑色和黄色的污垢，也就是所谓的牙结石。

不一会儿，我就满嘴是水，就想吐出来，而且自己还感觉到一股腥臭味，一个人的口腔卫生看似很干净，其实也是有不少一些内在的问题。

不得不说，洗牙的过程是非常让人难受，因为隔一段时间就是满嘴的水，而且机器钻动后，还能够闻到大理石的味道，不由得让我想起了牙齿的组成成分是钙的原因。

整个洗牙过程在40分钟左右，原本以为洗牙之后牙齿会洁白一新，没有想到的是，和以前其实是差不多的，不过有一些黄色和黑色的牙结石是被打磨掉了。

而当我张开嘴巴，对着镜子照一照的时候，突然发现底下两颗牙之间突然间有了一个巨大的空隙，顿时感觉好丑。

我赶紧询问护士，这到底是怎么回事？护士告诉我，这两颗牙之间的牙龈肉特别容易出血，所以把我清理。

我当时一下子就蒙了，就问她是否还能够站起来了，回答是长不了了，只有用东西来补，要给这两颗牙之间的牙缝补起来，至少要花1500元，我心里顿时就难受无比。

没有办法，我只能忍着这股气，也独自承担了这份伤害，我想她也是从健康的角度考虑，或许才这样做的，但没有考虑美观方面。

后来她让我继续躺到机器上，说是要给洗过的牙暂时封装起来，这个方面我也不懂。只知道她说你地址加这一个棉塞棉签上沾有一些原料，但是涂在了牙齿上面，就像是给牙齿上了一个保护漆面一样。

到最后我问他为什么我的牙龈这么容易出血，她告诉我我的牙齿之所以这么脆弱，而且牙结石比较厚，其实是跟我喝多了碳酸饮料有关系，对牙齿造成了一定的腐蚀，如果不加以注意的话，那么迟早要补牙。走的时候，还建议我买了一些漱口水，每次刷牙的时候倒上一点，可以有效的缓解牙龈出血和口腔异味。

虽然说这是一次不完美的就医体验，别让我的牙齿之间出现了巨大的裂缝，看起来不太美观，甚至是造成了一定的“伤害”，但也是让我深深地感受到了牙齿对于我们的重要性，及如何更好地去保护牙齿。

在这里也跟大家一起去分享一下洗牙的利与弊。

1.洗牙可以有效的去除牙垢，牙结石和口腔异味，让牙齿变得美观

其实去店里洗牙的，最多的就是那些抽烟的人，他们抽烟的时间越长，往往都是满嘴的大黄牙或者黑牙，要是不及时清洗的话，大概在同人说话的一瞬间，就让别人对于他的印象不太好。

而洗过牙以后，只要能够将这些黄牙和黑牙变白一点，也让人更加自信一点。

2.洗牙可以有效的节约不少钱，也尽避免要补牙这样的情况

虽然说洗牙会花费一定的费用，那么你可以选择在一些团购网上的团购，这样价格会便宜一些。但是洗牙的过程中，护士会告诉你你牙齿的一些情况，出现问题的话，能够尽早的解决。避免到最后的解决方法只有补牙，现在补牙的费用是特别高的，可以啊，甚至达到了几千上万元。

3.洗牙让我们更加有意识的去保护自己的牙齿

因为洗牙能够可以让我们感受到牙齿前后对比的情况，那也能够让我们更加意识到牙齿的重要性，在往后的生活当中，能够自律，甚至是有意识的保护牙齿。

当然了洗牙也有一定的弊端，比如说像我这样的情况，护士可能会将两颗牙之间的牙龈肉去掉，给我就造成了两颗牙齿之间有空隙。如果没有填补的话，一来是比较丑，二来吃饭的时候也容易塞住东西，非常的不方便。

而且经常性的洗牙，也容易造成牙齿的松动，甚至会导致牙齿脱落。

所以说，洗牙其实最好是每隔半年洗一次，不要不去洗，不要频繁的去洗。

但不管是否去洗牙，每天都要做好牙齿的清洁工作，一来可以让你保持一个良好的清新的口气，二来也能够让牙齿的生命更长一些。等到老了，我们还有一口坚硬的牙齿，那么也能够吃上更多的东西。

对于洗牙，你又是怎么看的呢？都来说一说。

「卖房子的70后范姐姐」发表看法

2023-03-21

我儿子还是比较聪明的，在参军体检前去洗了一次牙。

幸好他有先见之明，他去牙科诊所里面去洗了一次牙，要不然的话可能因为一颗牙齿就被拒绝在军队的门外。

从小就教儿子刷牙，给他买了沙漏，每次刷三分钟，沙子漏完了你才可以结束，但是小孩子不听话，他总是稀里呼噜两下，30秒就搞定。

二十多年下来，可想而知他的牙齿有多脏。

儿子去了我们小区门口的口腔医院，规模还比较大的，我我也是在这里种牙的。

不检查还好，一检查，说他的牙结石很多，而且还有一个龋齿，神经都不好了，需要补。

那个牙科医生说，你家儿子这个牙齿真的结石太多了，结石多，导致他的牙龈都发炎红肿。

难怪他平时刷牙的时候常会牙龈出血，而且牙龈上面会长出一个脓包，是因为他那个龋齿发炎引起的。

洗牙一次280元，总共洗了两次，每次洗好再给它消炎，要不然它的牙龈还是红肿的。

真的运气了，这次他还想到自己去洗牙，我们很多时候这种观念不强，讲究人的话，一年洗一次牙，这其实就做保健，做保养。

洗牙的过程中能看到你的牙齿的问题，如果有问题了，及时治疗。

我们虽然每天在刷牙，但是刷牙的姿势很多都不是正确的，而且刷牙时间不够，日积月累，牙齿上的结石会越来越多。

洗牙就是花小钱，省大钱，就像我们的身体一样，每年体检一次，牙齿也要给每年体检一次。

一口好的牙齿对我们的身体健康有很大的作用和帮助，因为我们吃的时候就嚼食物都是需要靠牙齿的咀嚼不好了，你的食物就消化不好。

所以我们还是平时要提高我们的这种观念，等到牙痛了，牙齿烂掉了，才去医院去看，我们应该每年都去做一次检查。

花小钱，省大钱，就是这道理吧！

「别人家的可乐」发表看法

2023-03-19

我第一次洗牙的时候，真得是把我恶心到了。牙结石，还会伴随着出血，牙医还给我发现了三个虫洞，给我补了补。洗过之后就感觉牙缝好大，就是喝水会漏的那种[捂脸]。不过一星期就差不多恢复正常了，就感觉口腔比以前干净多了。但不能经常去洗，一年一次还是可以的。

「牙周科医生韩蔚」发表看法

2023-03-24

非常高兴回答您的问题，帮您分忧。

很多人都不断地在质疑“洗牙”这件事的科学性和必要性，让牙医真的感到好无奈????????

虽然这么多年，通过各种形式的科普都在不断的宣传洗牙的重要性，包括临床医生每天面对面的和患者科普，但似乎都无法阻挡大家怀疑的目光。

在回答您的问题之前，我看过了之前几十个回答，看的触目惊心。很多人反而把自己的错误结论仔细剖析，教导大家别洗牙。

首先大声告诉您结论：

????????牙必须洗！必须洗！！必须洗！！！

????????而且要定期洗牙！定期洗牙！！定期洗！！！

洗牙是一件“百利而无一害”的事情????

简单来说，如果不洗牙，您的牙龈炎症会逐渐加重，从最初的刷牙出血开始，直到最终牙齿松动脱落，完成一个完整的牙周病的过程。

请您阅读我头条账号贴出的文章——

《如果不洗牙，你的牙是这样下岗的》

希望看过后，您能转变陈旧的错误观念，去定期洗牙

「大齐放的羊」发表看法

2023-03-24

一般牙医都要求半年洗一次，不能太频繁，原来牙齿好，从来不洗牙，最近几年光看牙了，也开始洗牙了，第一次是不太习惯，洗完感觉漏风，酸，从第二次洗完就感觉好多了，几乎没什么感觉了，而且牙结石没有了，对牙龈也好，不会顶的牙龈萎缩，我现在也是很听医生的话，因为再也不想去看牙了，太痛苦了……

「诗意小白」发表看法

2023-03-19

回答这个问题，我是有亲身感受的，因为我就是洗牙的直接受益者。

我的一口牙，小时候吃糖太多，早早地出现了龋齿，20多岁时，就开始堵牙，有两个牙戴了牙套。

牙套戴了几年后，牙龈就出现了红肿的现象，尤其是牙套与牙龈的衔接处，经常红肿出血，然后牙龈根部出现一个脓腔，吃一些消炎药就消下去，过一段时间，又重新鼓了出来。每天早晨起来，嘴里就有一股血腥味，一刷牙就出血，越出血越不敢刷牙，形成了恶性循环。

为什么这样了也不去看医生，是因为我对牙医有着根深蒂固的恐惧。

这件事，还要源于一次修牙，由于医生技术的问题，反复几次都没有打好桩，刺耳的机器声音，牙齿的刺痛，都要把我搞崩溃了。从此，就对修牙谈虎色变。

可能当时把恐惧一起埋进牙里了，就是这颗牙的牙龈处特别糟糕。

一直拖到18年春节，我实在无法忍受这种状况，鼓起勇气去另一个医院看牙医。这次是一个年轻的女大夫接诊的我。

她认真地看了我的牙，建议我进行全口腔的洁治，第1步，就是进行洗牙。

我长到40多岁，从来没有洗过牙。她说我的牙结石很多，牙龈已经萎缩，加上牙套的刺激，牙龈发炎严重。洗牙可以把牙结石去除，避免牙龈的继续萎缩，为下一步恢复健康奠定基础。

我不相信，这么一口烂牙，洗一洗就能变好。大部分医生都是建议我把牙套摘掉，配新的。

小姑娘这么年轻，技术能行吗？我心里有点犯嘀咕。

小大夫好象看出我有顾虑，对我说：“姐姐，我是专科毕业的，我相信自己的判断，你也要相信我，如果洁治效果不理想，再摘掉牙套处理。”

看她这么诚恳，我就同意了进行洗牙。

开始还有点紧张，一双手紧紧地抓着椅子的把手，开始后，小大夫动作很轻柔，一边操作一边问我的感受，说实话，不象想象中多么疼，有点酸酸的感觉，除了发炎出血的那个部位有点痛，出了好多血之外，全程还是可以承受的。

十几分钟牙就洗完了，我对着镜子看了看，牙齿变得很白，牙与牙之间的缝隙变大了，一喘气感觉有点漏风。原来出血红肿的地方有点红肿。小大夫给我开了药，让我回家吃两天。

然后，她又拿出一具牙齿的模具，认真地教我怎么刷牙，要从牙体与牙龈交接的地方开始，顺着牙体的方向，向上或向下刷，而不是横着拉。

原来，自己从小的刷牙方式都是不正确的。小大夫说，一定要用正确的方式认真刷牙，尤其是红肿的地方，不能不敢刷。

我回家按照医嘱认真刷牙，按时吃药，第二天，牙龈就有肉眼可见的好转。第三天，就完全没有了红肿的情况，我的牙龈从来没有这种淡淡的粉红色，口腔也从来没有这么清爽过。

后来，我跟小大夫成了好朋友，我对她说，是她拯救了我的一口牙，也是她打消了我对修牙的恐惧。

她建议我，两年洗一次牙，平时按照正确方式认真刷牙，就能够保证口腔环境的卫生，保证牙齿的健康。

题主的问题是：洗牙到底好不好？

我的亲身感受是，洗牙对于保持口腔环境卫生，预防口腔疾病，保持牙齿的健康，是非常有益处的，到正规医院进行正确的洗牙，很有必要。

「晓晓的心愿」发表看法

2023-03-15

活了40年，第一次去洗牙，目的是为了不给儿子丢脸。

我有牙结石十几年了，而且特别的厉害，黄黄的一层，就像万年包浆一直厚厚地附着在我的牙齿上。

以前，老公曾多次劝说我，让我去牙科看下牙齿，把牙齿上的结石处理下，我也通过网络各种查看，可是网上的说辞褒贬不一，我一直没有去处理。一是怕有什么后遗症，二是不好意思看牙医，怕牙医嘲笑我一口的牙结石。

8月中旬的一天，离儿子开学还有十几天，我想象着送儿子去幼儿园，别人看着我满口的牙结石和说话时嘴巴里发出的异味，肯定会嘲笑我和我的儿子，因此我下定决心去看牙医。

说走就走，当天下午我就让老公请了假，带着我去了一家口碑不错的口腔医院。

来到牙医面前，我忐忑的张开嘴巴，等待着牙医对我牙齿一番批评，没想到这个女牙医很温和。

她认真的检查了我的牙齿，给我拍了牙齿的片子，然后详细的告诉我牙齿的问题。

因为我的牙齿被牙结石伤害的时间太长，已经有了轻微的牙周炎，牙医建议我第一步先洗牙，洗牙完以后上药，一周后复查，再根据恢复的情况看后期的治疗。

很快，我就被带进了一间单独的洗牙室，里面有个护士正在清洁仪器。

接过我的治疗单，她让我躺在椅子上，熟练的再一次检查了一遍我的牙齿，并告诉我在洗牙的过程中注意的事项。

她说：“因为我的牙结石比较严重，清洗的时间可能会比较长，而且因为是深层清洁，可能会有疼痛和出血，如果有任何不适就举手示意。”

她熟练的开始，听着“滋滋”的声音，我闭上了眼睛，尽可能的配合她，让她尽快的完成手中的工作。

可是很快，我就感觉到了疼痛和口腔中的血腥味，但还能忍受，过了一会儿，感觉口中的口水快要吞下去时，我举手给她示意，医生让我起来漱口，我将大块黄色、黑色的牙结石夹杂着血水吐了出来，自己看着都好恶心。

洗牙的医生在旁边解释：“因为你的牙结石比较严重，所以出血时很正常的，不必担心。”

大概过了一个半小时，医生告诉我，今天的牙齿就洗到这里，并拿过来一个镜子让我看一下牙齿。

当我张开嘴的那一刻，我感觉到了口中清新的口气，和一颗颗不再包浆的牙齿，我感觉瞬间自信了不少。

看到我很满意，洗牙的医生又把每一颗牙齿用水冲洗了一下，然后给我的牙龈上了药，并叮嘱了很多洗牙后的注意事项。

都说洗完牙有酸软痛的感觉，但我除了痛，还是痛。

那晚，洗牙的医生主动询问我洗牙后的感受，我告诉她两边牙龈好像发炎了并且伴有疼痛，医生建议我第二天再观察疼痛是否能减轻。

整整一周，两边的大牙疼痛始终没有得到缓解，而且从第三天开始每次吃完食物，感觉牙齿表面沾了一层厚厚的异物。

但让我感到高兴的是，从洗完牙齿那晚开始，刷牙时牙龈再也没有出过血。

一周后去复查，医生告诉我牙龈恢复的很好。而且又重新把我的牙齿抛光了一下，又给我上了第二次药。

这次上药三天后，我的牙齿就停止了疼痛，除了感觉牙缝有点大外，就是吃食物容易塞牙，其他没有任何不适。

如今，已经洗完牙三个月了，牙齿没有任何不适，吃热、冷、酸、甜、硬的食物也完全没有问题，就好像从来没有洗过牙一样。

所以以我自身的亲身体验可以告诉你，洗牙是好的，对自己的身体只有益处。

洗牙的好处

在我洗牙之前，我也通过网络了解过很多对洗牙的评价，但那些都是褒贬不一，我自己亲身体验后，觉得洗牙只有好处，会让我们的牙齿更健康，会让我们的胃口更好，会让我们的牙周疾病得到缓解。

1.洗牙可以防止口臭

口臭的原因有很多，但牙结石也是口臭的其中一个原因。我们在进食后，一些食物残渣会遗留在牙缝和牙齿上面，这时存在于口腔中的厌氧菌就会分解我们牙缝之中的食物残渣，当其中的蛋白质被厌氧菌分解之后形成钙盐，沉淀于牙齿表面成为软垢。这些软垢没有及时被清理，经过一段时间钙化就会变成比较硬的牙结石，牙结石在牙齿里的时间长了，就会散发出难闻的气味。

洗牙就会帮助我们清洁牙齿中的牙结石，从而可以让结石引起的口臭消失。

2.有助于保持良好的口腔卫生

刷牙是保持良好口腔卫生最有效的方法，可是由于绝大部分人没有掌握正确的巴氏刷牙方法，因此刷牙也只能做到清理口腔卫生的百分之四十。

即使在刷牙的同时我们配合用了含氟牙膏、牙缝刷、牙线和漱口水，那么口腔卫生的清理也只能达到百分之八十。

要想保持良好的口腔卫生，还需我们定期去看牙医，必要是可以洗牙。

3.可以预防牙龈疾病

牙齿出血、松动、疼痛、萎缩，都属于我们牙龈疾病。普通的刷牙方式无法将牙缝以及牙龈深处的细菌和污垢完全洗净，因此容易引发各种牙龈疾病，严重时甚至会导致牙龈组织和骨骼发生感染，最终导致牙齿移位和牙齿脱落。

定期洗牙可以有效预防牙龈方面的疾病，而且牙龈疾病和牙周疾病这些牙齿问题，治疗的第一步就是清洗牙齿。