经常游泳的人容易得风湿是真的吗？

CE蜗牛
2023-06-14
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「君子520 」发表看法

2023-06-20

这是一种想当然，以为在水里就容易风湿了，其实游泳是一种全身运动，消耗的热量一点不少，因为是在水里我们感觉不到出汗发热的，但出水以后都会感觉身上热乎乎的，这也是一个去湿过程。这种热是一种酣畅淋漓的感觉，冬天游泳出来甚至少穿衣服也不感觉冷。你看冬泳的，旁边人看着冷，其实游开的人一点也不冷。

「铲屎大妞」发表看法

2023-06-23

游泳和得风湿没有直接的关联，和方式方法有，一个名老中医告诉我，游泳的时候不要停而不动太久，有人喜欢长时间泡水里聊天，不动的时间比游泳的时间还长，这是不可以的，这才是引起风湿的原因，要不停的游，累了就歇一小会，可以了就继续游，运动够了就马上冲洗擦干，一点问题都没有，希望能给喜欢游泳的朋友们一点帮助。

「宝树堂余药师」发表看法

2023-06-16

规律地游泳不容易患风湿和关节炎，游泳时注意水温、环境，避免运动量过大，避免长时间在游泳池内活动，就不容易患风湿、类风湿以及关节炎症。但在风湿或者关节炎活动期，还是应尽量避免到水温低的环境游泳。

风湿和关节炎的患者需要进行锻炼，但锻炼要掌握一定的度和量，以及注意在何种环境下进行锻炼。多数人由于患有高尿酸血症的同时又有体重超标，可能运动量较大，但运动量过大又会影响疾病的恢复，所以一定要综合考量。这类患者一定要坚持治疗与定期复查，通过血沉、血常规、肝肾功能等检查及时了解病情。

这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识！

「自由自在悠闲的鱼」发表看法

2023-06-20

我游了三十多年，我不冬游，水太冷也不游，关节没任何毛病，身体越来越好，以前游半个小时，现在五十多岁，每次仰泳匀速游一个小时2000米，颈椎灵活舒服。

所以我认为风湿病与游泳没有直接关系。

看到有一个冬泳的大爷，走路姿势有点僵硬，感觉他关节不好，这也是我不冬泳的原因。

「淆风解说」发表看法

2023-06-20

经常游完泳的人上岸后没注意除湿气是容易得风湿病的。

去年夏天给儿子和女儿俩都报了学游泳????????‍♂️。

在陪女儿学游泳等待的时间，游泳馆的所有教练包括老板我一一都仔细观察了，他们每个人背上面及肩膀处都拔满火罐的印迹。

教练全清一色年轻男性。

那天中午我去的早，老板的学员还没来。我们聊天时我问：你们馆的教练每个人都拔火罐，他说整天泡水里湿气太重，晚上上岸收工后要不喝点白酒要不拔拔火罐。

女儿游泳课上一半课时后耳朵泡发炎了，去医院????看，医生开的滴耳液让先滴一周，让半个月内不能游泳了。

半个月后想着耽误了这么久，快开学了课还有一半，然后为补课那几天每天都约教练去上游泳课，有天晚上半夜腿疼嗷嗷叫湿气太重了，后面课丢了3节也没敢上了停掉了。

小孩子纯阳体质泡水里久了都湿气重，更何况大人一般都虚游泳更要适量。

「悠闲自得1w7q 」发表看法

2023-06-23

我可以回答这个问题，2020年我开始学游泳，夏天还好，到了冬天的时候虽然说水温有20多度，那是真冷啊，男同胞抗寒能力还是很好，女同胞就差点，我冬天穿长袖游泳衣还是肩膀疼，腿关节也不舒服，去医院看病买药的折腾了十几天，现在我夏天还是会去游泳，冬天就不去了。

「吴玉宁好」发表看法

2023-06-16

这个说法不是真的，经常游泳的人如果是在游泳池内游泳不会患上风湿关节炎，如果你是在河里游泳的人，很容易患上风湿关节炎！

如果你是在河里海里坑里免费游泳，一是这些免费水域的水温无法达到正常温度，风大下雨有些时候就很低，人在水里感觉湿冷，二是在免费水域游泳后，没有热水洗澡，需要回到家再洗，容易导致风湿关节炎。

如果我们去游泳池游泳，我们一般先前用水冲洗一下，然后游泳一个小时左右，回到休息室马上洗个热水澡，把湿寒一扫而空，就不可能患上风湿关节炎了。

但是游泳池与河里游泳各有利弊，游泳池因为是经营性场所，需要赚取钱财，需要养活一堆人的生活，所以总是希望利益最大化，过去游泳池一周左右需要换水，每天需要使用漂白粉或者海潑精化水质，现在一般都是不再换水，使用氯化物净化水质，让水来回循环过滤使用，这样可以节省大量成本，可以多赚钱，可是我感觉在这样水里游泳有几个隐患：一是伤害头发，二是伤害指甲，三是让人降低免疫力。

「刘先生在香港」发表看法

2023-06-14

游泳得風濕因人而異，還要看氣候，和游泳的時間長短，而不是簡單的回答能夠得或者不能夠得風濕。

我來說說我的經驗，本人屬於出汗量大的陽虛體質，稍微運動大汗淋漓，在夏天游泳時間長點沒有身體上的不適，冬天段時間游泳身體特別舒服，但是涼爽天氣，陰雨天和天氣冷的時候游泳時間長了點，感覺在水裡出汗毛孔打開寒氣入侵，回家就不舒服，明顯感覺濕氣加重，甚至因此生病，所以每次游泳都特別留意這個問題。很羨慕經常看到的老頭老太太，在海里長期長時間游泳沒有什麼問題。

所以會不會增加體內濕氣，不能一概而論！