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人生低谷，你们都是如何走出来的？

2022算是我的人生低谷了，可以用八个字来形容情感上的低谷，家破人亡，妻离子散。当然这些还不够，还有八个字来形容经济上的低谷，创业失败，负债累累。庆幸的是以前强制性脊柱炎引起的股骨头坏死，从一八年疼到21年，22年腿不疼了，算是不幸中的万幸了。当然还有贷款被骗六千，本来都是捉襟见肘了，又屋漏偏逢连夜雨，失业四个月期间还被人坑了四五百。这算不算提问来卖惨的，我只是把去年的情况点到为止，没有用修饰语言，其中的艰辛和痛苦也只有自己知道。生活就是这样，再难也得一天天的过，2023重整旗鼓，只要有一口气在，一切都会好起来的。

锦程果蔬
2023-12-31
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「锦程果蔬」发表看法

2024-01-06

人生如同一场旅行，有春风得意之时，亦有寸步难行之日，一旦身处低谷，不要迷茫，不要彷徨，否极方能泰来，逆境中负重前行，退缩只能万劫不复，迎难而上方可浴火重生！跨过去必将柳暗花明！

再次，要思考，要总结。是什么原因使自己如此窘迫，抛开一切杂念，拒绝一切诱惑，像那入定的道人，把来时的自己看清。是大方向错了，那就拨乱反正，是细节没做好，那就精益求精！只有找到症结所在，方能药到病除！盲目的勤奋毫无价值，拉磨的驴子到死也难走出那个圈！

最后，要修身养性！注意德行，淘治情操！凡事保持一颗平常心，戒骄戒躁。但行好事，莫问前程。所谓积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃！与人为善，终获圆满！

「子陵吴先生」发表看法

2024-01-01

请记住这句话，保证你们都能从低谷走出来，那这句话是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人要相信，天欲福人必先微祸敬之。只要踏踏实实奋斗，时间可以证明一切。

人生处在低谷时，要自己走出来谈何容易，必须要有面对一切困难的勇气，不要做一个随波逐流躺平的人。请积极努力工作赚钱，保持良好的心态去面对现实生活中所有问题。拒绝一切无用社交，增强向上社交的能力，只要能将此自律坚持下去，你的人生必将发生翻天覆地的变化。

那么如何快速走出低谷呢？我总结几点看法，希望可以帮到身处低谷的朋友们：

第一.坚持每天读书，让自己明智，开阔思维。

第二.坚持锻炼，让自己有个好身体，才能有东山再起体魄。

第三.多走多看，开阔眼界。这样才能把握机会。

第四.自食其力，开源节流，不自暴自弃，要有自信。

第五.要积极积蓄力量和资本，等待机会的来临。

第六.要有迎难而上的勇气，不惧困难，直面自己惨淡的人生。

第七.学会接受失败的自己，相信总有一天会交上好运。

第八.在低谷中不轻言放弃，在困难中保持坚强，在不幸面前不退缩。

第九.用一颗平常心，对待生活中所有事情，用善良来温暖身边的人，这样才能活得幸福。

第十.勇敢去追求自己的诗和远方，相信未来是美好的。同时相信只有不断奋斗，才能获得成功的希望。

总而言之，要时刻提醒自己，靠山山会倒，靠人人会跑，唯有靠自己，才是王道。要坚信‬人‬活着‬就‬有‬机会‬，不要惧怕‬‬什么‬风雨兼程‬，只要‬勇往直前‬，都有‬可能‬看见‬成功‬的‬曙光‬。加油‬吧‬‬！身处‬低谷‬的朋友们‬。

「非鱼游」发表看法

2024-01-07

人生中不可避免会经历低谷期，这时候我们会感到失落、无助和迷茫。但是，成功并不是没有失败的人，而是能够从失败中走出来的人。那么你们都是如何走出自己的低谷期呢？

小明曾经在工作中犯了一个严重的错误，导致公司损失惨重。他感到十分自责和无助，陷入了低谷期。但他并没有放弃自己，相反地他认真总结错误原因，并且向领导道歉表达自己愿意承担责任。最终得到了公司领导的理解和支持，并通过后续努力弥补了之前的错误。

小丽曾经在学业上遇到困难而放弃过一段时间。但她意识到逃避并不能解决问题，于是她开始寻求帮助并制定计划来克服困难。最终她成功地完成了学业，并在之后也面对更多挑战时保持着坚韧和勇气。

有些人则选择通过旅行来摆脱低谷期。小华曾经失去了亲密的家庭成员，在悲伤中她选择离开了家乡，前往一个陌生的地方旅行。在旅途中她结识了一些新朋友，并且感受到了不同的文化和人生态度，这些都让她重新找回了自信和勇气。

每个人走出低谷期的方式可能不同，但是他们都有一个共同点：面对困难时并没有放弃自己，而是积极地寻求帮助、总结经验、制定计划以及尝试新事物。所以，在你遇到低谷期时，也要相信自己并且勇敢地寻找突破口。

「执着贺林」发表看法

2024-01-04

事实上，低谷期带给人们最常见的情绪就是不相信自己身边所发生的事情是真切的，低谷期的带给人们的痛苦常常让人们无法接受现有事件已经发生。低谷期最让人痛苦的地方就是在真切和不真切的痛苦之中拉扯。你认为他没有离开你，但他确实已经不再是你的伴侣，你认为你的创业没有失败，但确实已经背负了巨额的债务。

想要度过人生的低谷期，应该在长痛和短痛之间做一个取舍，长时间在情绪之中拉扯只会更容易让你堕入情绪的深渊。你总是在想着他没有离开你，总是在想着自己的创业没有失败，你就越难在现有的困境之中走出来。因此你应该选择大大方方地接受自己目前的困境，在这种困境中学会忍耐痛苦定下痛苦。

低谷期最让人可怕的地方就是抬头不见星光，四面皆是阴影。你看不到自己未来幸福的方向在哪里，也不知道自己究竟会不会走向幸福。自己的创业第一次没有成功，身上背负了巨额债务不知道什么时候才能偿还清楚，以至于怀疑自己的人生就这样成为了别人的陪衬，一辈子都会成为负债者。但走出低谷期的觉悟也正在于此，你选择相信自己生活中的星光会在一段时间之后到来，你就会更有勇气接受目前低谷期的困境。给自己的生活留下期望，就是给自己本身提供走出低谷期的勇气停止奋斗。

在低谷期停止奋斗就等于不断陷入低谷期的折磨，低谷期是一种生活上心境上的困境，不能打破这种困境，就不能走出低谷期。而打破这种困境最好的方法就是奋斗，每天起早贪黑地读书，困了就用冷水洗澡，饿了就随便吃点面包牛奶，心里面一直有着想要成功的念头，当你成功的那天，就是低谷期对你而言破碎的那天。

低谷期事实上是一种可长可短的心理困境，它大部分来自于生活困境。一直被低谷期折磨的人们往往在于情绪之间的拉扯，在于未来一片灰暗的悲观以及失去奋斗勇气的生活。因此想要度过低谷期也需要这三者之中的心灵解放。要相信每一个春天都会到来，而敢于直面生活，向生活宣战的都是勇士

「沙漠里的胡杨树」发表看法

2024-01-07

5年前，我生了一场重病，刚治疗结束，发现自己最信任最亲近的人骗了自己。接着我又病退在家，身心巨痛，不去上班的失落，让我的生活彻底改变轨迹。

病前的我：自信乐观，对工作有想法，单位领导认可，家长和学生肯定。对生活抱有憧憬，攒钱买房，为娃创造更好的生活条件。

病后的我：我还能活多久？我的闺女咋办？他到底咋想的……每天就围绕这些问题，白天窝在家里崩溃，感叹自己不爱自己，抱怨生活对自己不公平，让自己遇人不淑……白天总想和别人倾诉，寻求别人的安慰，夜里失眠。每天陪伴我的除了空荡荡的房子，就是手机和电视，一个人吃饭睡觉。最孤独时，会对着苍蝇讲话。

这样的状态持续了一年多，第二年我觉得再不改变，我可能真的要抑郁了。于是我开始找工作，想通过工作忘记烂人烂事。找工作我不管工资高低，只在意工作是否清闲（因为我的身体不能劳累）。实体店咨询加网络投简历半个月，我做了第一份工作，给一个小化妆品店看店，月工资1000元，自己还要出通勤费和生活费，干了两个多月，小店关闭，我又失业了。

回家闲了一个月，我找到了第二份工作，到一家小饭桌做辅导老师，每月工资2000元，供一日三餐。这是我的老本行，工作得心应手，我一直干了2年，中间干一段时间休息一下。

转眼来到21年7月，小饭桌换了老板，工作繁多，我辞职了。

经过3年时间，我慢慢把那些困扰我的烂人烂事埋在心底，自己也想通了一些事情，这个世界唯一不变的就是改变，自己无力改变，只能适应它。我改变不了发生的事情，那我就往前看，过好自己，人只有自己好好活着才有希望。

想法改变，行动跟上，我每天开始坚持走路锻炼，然后看书、学习、追剧……每天让自己充实开心，其它的啥也不管。慢慢的失眠改善了，身体慢慢好起来，我觉得自己已经走出了人生低谷。

当你自己像一个傻子一样活着，你的烦心事就会减少许多。

「闲庭记事」发表看法

2024-01-05

1、不要反复emo自己，不论因为什么原因处在低谷期，先对自己和解

2、放空自己，可以听听音乐健健身，运动完会让人神清气爽，音乐也是

3、不会说“明天会更好”这种鸡汤话，而是先认真过好当下，稳定情绪，内心平静才是度过低谷期最好的良药

4、不去和别人比较，比同龄人、比爱人、比孩子……真的很累

5、不去后悔自己曾做过的选择，没用也没必要

6、记住生活还在继续

「聪明饼干1N 」发表看法

2024-01-06

个人而言，人生，感觉像是爬山，爬了一座又一座，当你到达山顶，就说明你前段时间的努力没有白费，当你没有爬上山顶，从山上滑下来了，处在山与山交界的地方，这大概就是低谷吧。

一位挚友，在知晓我的经历后，笑称我是在给自己挖坑，而且是不断地挖坑。虽然话有些讽刺，但回想起来，却是有几分道理。不过呢，我这人算幸运，每次都能从坑里爬出来，再继续下一个坑。

不管是人生低谷，还是所谓的自己挖的坑，最后能不能出来，起决定作用的还是自己，也只能是自己。在这个阶段，自己是不能妥协，不能怨天尤人，要让自己静下心来。

静坐常思己过，闲谈莫论人非！找个安静的地方看看书，听听音乐，去爬爬山，散散步，或者来段有效地网上阅读，通过周围人和事物，反思自己，或者干脆来个复盘，找出为什么会这样，有没有解决的方法呢。其实，迷茫也好，失败也好，都不可怕，可怕的是就此放弃自己，不肯面对面前的一切！换句话说，你连自己都放弃了，别人谁在乎你呢?！有了想法，权衡利弊之后，做了选择，下一步就是做，胆大心细，迎难而上，不就走出来了嘛?！

人这辈子，真没啥，只要自己身体好好的，没什么问题是解决不了的，是吧。早上一起来，睁眼看看，自己还活着，这就是好的，开开心心每一天，多好啊！不管男女老少，都一样，对自己好一些，善待生命！

「琴海视听」发表看法

2024-01-01

人生的低谷是指一段困难、挫折或不如意的时期。这可能包括失业、经济困难、健康问题、家庭纠纷、人际关系问题等。

要走出人生的低谷，首先要接受这是一个挑战，并且确立一个目标来解决问题。其次，要设定步骤和计划来实现目标，并且坚持不懈地追求。

举例来说，假如一个人失业了，他可以先接受这是一个挑战，并确立目标是找到一份新工作。然后他可以制定计划，如每天网上搜索工作机会，阅读求职技巧，并且更新简历和投递简历。他还可以利用社交网络，与职业经理人和同行交流，寻求机会。

另外，在走出低谷的过程中，要保持乐观积极的心态，寻求支持和鼓励，并且不断学习和成长。

总之，走出人生低谷需要勇气、决心和努力，但是通过计划、行动和不断学习，我们可以获得成功和更好

「爱随风1981 」发表看法

2024-01-06

1.拒绝无效社交，用努力来提升自己的品行和技能。俗话说：不怕千招会，就怕一招鲜，在原有的能力上，持续打磨自己，并学习新的技能，让技能升值。

2.展示自己的品牌，运用平台来推广自己。俗话说：此处不留爷，自有留爷处。一个人外在与内在都非常重要，刚才，提到技能，如果把技能运用到平台或者把形象展示到平台，自然会得到他人欣赏。

3.绝不允许放弃自我，咬牙也要把苦和难咽到肚子里。人生走的是抛物线，每一步的前进都是上升。因此，保持豁达开朗的心态是良方妙药。

「尘陌6e4j 」发表看法

2024-01-03

在这里我是怎么走出人生低谷的，2021年做完乳腺癌手术，才知道我打拼一生才买下来的房子，被别人霸占了，万念俱灰，边打着化疗，边出庭打官司。备着急救药，法官也劝我，别进去了，怕我受不了刺激。但我还是坚持出庭了。开庭期间，健康手表全红，多次提醒，心动过速。我都挺过来了。经过了一审，二审，再审。最终还是支持了我的诉讼。从初级法院，到高级法院。一路上我倍受煎熬。感谢人民法院！伸张正义，为民申冤！这是我人生最低谷，身体上的，精神上的双重打击！只要有信心，坚持下来，就一定会走出低谷！在这里我也想对所有善良的人们说一声，到了晚年，不要轻易的相信所有的人，撒手不为财，受到你恩惠的人，有可能反过来不但不感恩，在法庭上恨不能一脚把你踩死！善良的老人们，拿好自己的钱带子，只有你想不到的没有他们做不到的。