女人过了40岁会有什么变化？

我75年的今年47，到了这个年龄的女性不管你保养得再怎么好，容貌和心理上都会发生很大的变化。我就来说说我这几年的变化吧！

1，不想过夫妻生活了，很少很少再有夫妻生活了。我到了这个年龄更年期就来了，这时雌激素的减退，我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了，只想自己安静点，晚上能睡得踏实点就好。

2，月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次，刚开始以为是患了什么病，后去医院查了说是进更年期了。

3，出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人，可现在是晚上八九点玩着手机很想睡，一睡下去怎么睡都睡不着，翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了，这一醒再也睡不着了。

4，出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服，头晕，怕冷又怕热，有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌，手抖，还有出现了喉咙疼痛等问题，做了各种检查，查不出原因，最后医生说是更年期到了，这些都是更年期的症状，这才发现自己真老了。

5，体重增加了很多，出现了游泳圈，减肥很难减下去。一直身材不错的我，自进入更年期后，体重明显增加，特别是游泳圈大了很多。为了减肥，我尽量少吃还多运动，可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄，代谢慢了下来，喝开水都容易胖。

6，人老先老腿，我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路，散步，可一走路就会腿痛，膝盖疼，到医院检查说是膝盖有磨损了，开始有退化的表现。还有这腰，多坐会多站会都会很疼，去查了说是腰椎间盘突出，这都是变老的特征。

7，脸上，头发都出现衰老的迹象。洗完头，对着镜子用吹风机吹头发，发现好多白头发夹在黑头发里面，想拔也拔不完，只能任它长吧！眼睛周围布满了皱纹，眼袋像两个灯笼一样挂着，法令纹也是呈三角形倒挂在那里。现在真是连镜子都不敢照，更不用说拍照了。

8，开始注重养生了，再也不像年轻时那样任性了。现在不管是吃还是运动，都开始慢慢知道要养生了，要吃得清淡，这样才不会有三高，定时还会买点补品来补补身体，还会吃些钙片等防止身体的微量元素的不足。

还经常去散散步，跳跳广场舞等，这样来预防体不断地增加，防止各种病的到来。

9，不爱打扮，不爱漂亮了。一直身材不错的我，喜欢一年四季穿裙子，把自己打扮得美美的。可现在总是穿一套运动装，觉得穿得舒服就好，不在乎漂亮不漂亮了。

10，上班的不合群，已是大姐级别，感到很孤独。上班公司大多员工看到我都叫我大姐，这声大姐就知道自己已不年轻。看到他们80，90，甚至00后在一起玩王者荣耀，吃鸡等游戏时，我这70后只能看看，跟他们不能混一起了。

11，跟儿子聊天没有共同话题，出现了代沟。跟读大学的儿子说话聊天，总说不在一起。他说老妈你已经跟不上时代了，不要来干涉我的生活方式了，我总认为自己思想还是比较先进，开放的。其实这就是出现代沟问题了。

12，喜欢怀旧，常想过去的事情。一有空就会听着80年代的老歌，喜欢听四大天王，邓丽君等人唱的歌曲。听着歌还会去翻出老照片，回忆初中，高中时跟同学在一起的情景。

13，喜欢安静，独处。喜欢独自一人在家喝喝茶，看看书，养养花。再不想年轻时那样跟朋友一起逛街，疯玩了。

14，患有比较严重的强迫症。出门的时候老担心家门、车库门没关好，经常往返两次，就是为了确认门是否关好。还有车门也是，就怕自己没锁上。有时候非要掐一下自己的手或者胳膊，这才确定这事确实是干了！同时，这也说明记忆力确实是减退了。

15，牙齿好几颗下岗了，吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙，还隔几年去洗一次牙，自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因，还是因牙齿松动，疼痛去拔了几颗牙，虽然补了，肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看，只有下辈子再来吃了。

16，明显感到体力不支，今天累了，睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙，每天做得累死累活的，还加班加点的。小年青加到晚上9点还活蹦乱跳的，我到这个时间已没力气干了，感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复，可现在加一个班，三天都恢复不了。

17，接受新鲜事物接受度越来越低。

很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助，对于手机的功能不愿意了解和学习，

愿意靠嘴打听路，碰到问题不是求助搜索引擎，第一反应是选择咨询别人。

18，变得爱唠叨，愿意重复同一件事情。

生活里对老公和孩子变得没有耐性，一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。

虽然意识到这样不好，但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。

19，晚上不敢吃太饱，睡不着觉。现在的消化功能真是衰退了很多，以前晚饭能吃一大碗饭的我，现在吃小碗一碗还觉得饱，吃了以后，肚子涨涨得整晚都睡不好。这真是老了，消化功能等衰退了。

20，想问题比较慎重，不会为表象迷惑。现在我做事都是很小心，很慎重的，做一件事要考虑半天，考虑我该不该做，再也不会像年轻时那样鲁莽了，做事不考虑后果，想怎么做就怎么做，看来心态也真是有了很大的变化。

21，胆子变小，不敢轻易投资，不敢失业。我自2020年因疫情自家公司倒闭后，我再也不敢再轻易去做生意了，现在的我在打工赚钱，求稳当。连打工也不敢跳槽了，生怕没地方去，怕失业，上有老下有小的我哪敢失业呀！

22，胸部开始下垂，皮肤也开始没有了弹性，手背皮肤开始变得干瘪起皱。腿上的肌肉也松弛了下来，走起路来会抖动了，静止不动它就耷拉下来了，现在夏天再不敢穿短裤了。

23，脸上长了很多老年斑了。一直很光滑的脸现在无缘无故地长出好多斑出来，去医生看了说是老年斑。整张脸的皮肤也是暗黄的，一点气色都没有。

24，衣服不再是黑白灰了，会买鲜艳的颜色，喜欢穿带花的衣服，觉得越艳越漂亮。还喜欢穿金戴银的，觉得这样显得有富贵态 蕾

25，变得越来越抠门了，舍不得吃舍不得穿，把一分钱掰成两半花。以前的我三天两头买衣服，买吃的，现在我是能省则省，衣服等好几年没买了，觉得能穿就行，也不追求漂亮了 。哎！真是老了。

过四十岁的女人也不要怕这些现象的出现，要坦然面对。

我在45岁那年做了甲状腺全切和卵巢囊肿手术，这时我真觉得过了40什么病都会出来了，以前从很少去医院的我现在是天天跑医院，但我也只能坦然的去面对。

我现在到了更年期，脾气也是越来越暴躁，一有不顺我心的事我就会暴跳如雷，自己很想克制下来，但就是克制不住。

所以这几年我们家里的人都不怎么惹我，都离我远远的，生怕成了炮灰。

我是从甲状腺手术后慢慢改变了很多，那年医生语重心长跟她说:要注意休息，干活不要太拼，女人还是得对自己好点。

做了甲状腺全切术后我真是老得很快，抵抗力也下降了很多，我经常稍微一动就出汗，还经常感冒，这时我才知道没有甲状腺对我的危害真是很大。

我现在眼角的鱼尾纹只要一笑就绽开了花，还有因为睡眠不好，两个灯笼大的眼袋挂在下眼皮上，抬头纹布满了前额，脸部和颈部的皮肤都松弛了，都耷拉了下来。

还有那深深的法令纹印在鼻翼两侧。脸部还出现了老年斑，使整张脸看上去暗黄暗黄的，一点气色也没有。真是一副老态龙钟的样子。

再看看我那半白半黑的头发，这真是让我愁死了。不染，走出去会吓人一跳，像个白毛女，染吗对身体不好，每个月都要染一次，对身体损伤太大了。

一直乌黑发亮的头发就近几年如雨后春笋一样开始白了起来，刚开始还想着把长出来的白发拔掉，后来发现越拔越多，再拔满头都长成白发了。

前额的发际线也是越来越高，头发也是越来越少，现在是不敢再梳马尾了，只能剪个短发，这样看起来头发还多点。

夏天很喜欢穿短裤的我现在也不敢穿了，腿部的肌肉都松弛了，走起路来会抖动了，静下来整张皮都松弛了下来。皮肤上的毛孔也大了起来，总之自己都不敢看穿短裤露出腿的样子。现在我都是穿长裤来掩盖。

所以身体机能和容貌都大不如从前，有好几年我都耿耿于怀年龄带给我的困扰。

但我现在坦然接受了，不管怎么变老，我要好好爱上自己，我要为自己而活！

现在得我从不去关心自己变老的事，我早已坦然接受了。我做好我这年龄该做的事，努力工作，休息在家泡杯茶喝，看看头条，有时间去旅游一趟，对自己好点才是最好的。

像我们这样70后女人真的不容易，吃了该吃的苦，还没开始享福，大部分还得继续忙碌生活，所以，过四十岁的女人们，无论身体还是心理上出现了很多变化，我们始终要爱自己，对自己好。